Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
150
|
292.5 | 37.5 | 14.7 | 0 |
Шампиньоны |
40
|
10.8 | 1.7 | 0.4 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Итого | 240 | 352 | 41 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники maris |
280
|
469 | 49.6 | 17.4 | 26.9 |
Итого | 280 | 469 | 49 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай с овощами |
247
|
137.1 | 21.7 | 1.2 | 9.4 |
Шоколад сладкий |
35
|
192.5 | 1.1 | 11.9 | 20.2 |
Итого | 282 | 329 | 22 | 13 | 29 |
Итого за день | 1102 | 1150 | 113 | 45 | 66 |