Дневник питания за 02.09.2024

Добрый ночер!
Сегодня без подсчета , все на глаз . Подъем в 6:30 и понеслась…. Бантики, кудри, гольфы, линейка у первоклашки, поздравление учителя , игры с детьми, классный час у шестиклашки , поездка в центр ….
Вообщем…. Первый раз поела в 18:00 лагман и следом заказала шашлык и капустный салат. Есть хотелось очень.

Позже в тц шлефанули творожной морожкой.
Вот так. Завтра снова на рельсы 👍🏻
Всех причастных с Днём знаний!!!!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лагман из Говядины [Дело Вкуса]
400
580 33.2 23.2 58.8
Шашлык из Курицы [Братья Караваевы]
200
280 26 13.4 14
Салат с капустой и кукурузой
200
104.6 3.6 0.4 20.6
Мороженое творожное
100
83.3 8.3 0.5 10.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Алла 03.09.2024 06:09
Класс💕
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы