14.02.2024 23:44

Дневник питания за 14.02.2024

Привет , дневник. Вздумалось мне опять еду фотографировать. Не хватает меня на долго , но думаю так, если хочется , значит надо .

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	94	149.2	12.1	10.9	0.7
Майонез Добавкин	4	18.8	0	2	0.1
Огурец грунтовый	27	3.8	0.2	0	0.7
Хлеб Прегольский	45	109.4	3.2	0.5	23
Масло фермерское	11	72.8	0.1	8	0.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	105	7.9	8	0
Киви	105	49.4	0.8	0.4	8.5
Молоко Залесский фермер 2,5%	55	29.2	1.7	1.4	2.6
Итого	371	537	26	31	35

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 15.02.2024 08:37

А где ужин?

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 15.02.2024 10:13

Валентина, пропустила . Из за торта в обед. На ужин была прогулка

Валентина 15.02.2024 11:41

Маришка -6,6кг, 😃👍