18.06.2023 15:16

Дневник питания за 18.06.2023

Всем привет.
Вчера были в деревне в викингов , интересное атмосферное место. Гадали на рунах. Как четко выпали руны …. Смысл в том , что мне надо сбросить балласт. На этот балласт уходит слишком много энергии. Так и есть. Я подумала про лишний вес, так как ничто меня так не тревожит как этот гребаный вес.

Вообщем очередная попытка . Завтрак.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Даугас	89	267	7.6	8	40.1
Мягкий сыр Рикотта.	35	44.5	4.3	2.4	1.3
Форель, все виды	51	75.5	10.6	3.4	0
Сливки Фермерские натуральные 10%	57	67.3	1.5	5.7	2.6
Итого	232	454	24	19	43
Итого за день	232	454	24	19	43

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 18.06.2023 15:23

Красиво выглядит, а где эта деревня?
Удачи с похудением! 😊

Алла 18.06.2023 15:49

С детьми были? Не страшно?И да...где это?😊А мы на фестиваль огня попадаем))

Moroshka 18.06.2023 17:21

Аппетитные бутерброды)

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 19.06.2023 13:22

Алла, ориентир Романово ( дорога в Светлогорск) интересное место.

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 19.06.2023 13:24

Алла, 23 июня от заката до рассвета , там 18+ , если просто фестиваль огня , то думаю там не будет сильно голых тёток . Все красиво .

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 19.06.2023 13:24

Татьяна (ИМТ 19. Я крут

, В Калининграде .

Алла 19.06.2023 13:34

Маришка, Мы только можем на фестиваль огня 14-15)) 18- го уже обратно в Москву..Давай сходим ,если только с детьми!! Без детей не хочется.Нам надо 5+ или уже 6+😅

Любовь Журавлёва 20.06.2023 04:43

Ой , как интересно эти гадания на рунах , атмосферно . Раз нужно сбрасывать ненужный баланс , значит надо сбрасывать , самое главное понять и догадаться , что подразумевается под этим словом . Желаю Вам , Маришка , только удачи и везения ! 😊🌸🌸🌸🌸🌸