A.l.p.a.c.a
14.02.2020 09:07
Наверное, я как-то неверно все таки выбрала активн...
Наверное, я как-то неверно все таки выбрала активность себе, раз на
1400 ккал я чувствую себя голодной при более менее сбалансированном
рационе. Вчера получилось около 1700 и было хорошо.
Но это таки странно, учитывая, что шевелюсь я очень-очень мало, думала даже, поставить "без активности". Хз как разобраться, голод чувствовать не хочется.
Но это таки странно, учитывая, что шевелюсь я очень-очень мало, думала даже, поставить "без активности". Хз как разобраться, голод чувствовать не хочется.
2
3
Vika Viktor
14.02.2020 09:38
У меня без активности, если тренировка или выход то пищу, вчера
пролежала, никакой активности
A.l.p.a.c.a
14.02.2020 09:40
Vika
Viktor, ты прям прогулки записываешь?
Мне как-то стыдно такое вписывать, но я же и правда, тюлень, иначе и не скажешь
Прогулка
уже сильная трудозатрата.
Мне как-то стыдно такое вписывать, но я же и правда, тюлень, иначе и не скажешь
Прогулка
уже сильная трудозатрата.
Vika Viktor
14.02.2020 11:52
A.l.p.a.c.a, да я вписываю, всё, любую
активность, кроме уборки, я дома не убираю
Новые рецепты
Жаркое из свинины
284
11.6
24.5
3.5
1
Плов с рисом басмати и курой
132
10.8
4.4
11.7
8
Макароны из полбы с луком и соусом песто
129.7
7
1.6
21.3
0
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
Лучшие рационы
