Стукните меня кто-то. Пропала немного... Слишком т...

Когда я совсем не хочу заниматься спортом, то я придумываю себе заветную покупку. Вот недавно это был классный розовый шейкер из Fix prise (цена его 99 руб. Т.е. это приятная мне мелочь). Но этот магазин в другой части города! Всё! Маршрут проложен! Наушники с музыкой со мной! Шагаю! Шейкер радует сильно.

Крутышка Cat, прогулка это не совсем спорт) я в принципе, очень подвижная, но мне надо пойти в зал, к реабилитологу и начать решать проблемы со здоровьем в сотый раз. Я сотый раз начинаю, плачу, мучаюсь, радуюсь успехам, (проблемы с ногами) а потом опять бросаю т.к. даже небольшой перерыв откатывает сильно обратно. А перерыв вынужден. То нельзя заниматься, то банально денег не хватает... То ещё что-то.. обидно и теперь все время кажется, что не получится(

Крутышка Cat, классный способ,спасибо Катюша.

A.l.p.a.c.a, я очень сочувствую! Желаю, чтобы данная проблема разрешилась скорейшим и наилучшим образом

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), на здоровье

A.l.p.a.c.a, Привет!
Я сама тут не была очень долго.Знаю,что у нас с вами общее только любовь к еде и психологическая зависимость(мне-то еще худеть надо,а вы стройны).НО!Около трех месяцев(!!!!)мне страшно такое даже озвучивать-я занималась обжорством-и заедала стрессы, и пмс, и наказывала себя едой, и ела от радости.Все было и приплыло ко мне 4 кг..Тадааам-кажется не много,но!
Снова поняла,что без контроля никак-не записывая и не учитывая и не взвешивая каждый кусок я ничего не добьюсь.Снова пишу,считаю,взвешиваю,ААААА!
Что Вам сказала психотерапевт?По какой причине вы ходили к нему в этот раз?Почему велено продолжать дневник?
На самом деле от Правильного Питания должно потом улучшиться здоровье и самочувствие-попробуйье для начала хотя бы неделю продержаться.Что вы кушаете?Есть меню ваше?Заранее планируете?

Ольга, если можно, я Вам чуть позже в личку напишу) не хочется тут светить проблемами)

Крутышка Cat, спасибо, сама этого хочу надо найти в себе силы для реализации)

Привет, стукать не буду, ибо рада видеть. Усталость, вопрос почему? Физическая нагрузка по большому счёту, всё так должна быть в радость и удовольствие, у меня бывает, мол тяжко - но рогами упрусь и доделаю, а потом уже понимаю, что какая я молодец. Чувствую спина зудит! Бац, а это крылья растут

Мне кажется, надо вернуться к контролю питания, чтобы, когда вскоре темная полоса закончится, Вы не расстраивались из-за веса. А вообще, хочу Вас подбодрить, ведь ночь темна перед рассветом, так что и все проблемы и неприятности разрешатся

Vika Viktor, усталость скорее эмоциональная, за ней и физическая следует. Тяжело с этим, но надо пытаться двигаться, что поделаешь ещё

Ирина Рекс, да даже не назвать это темной полосой, это уже новый образ жизни который надо принять и смотреть на него с другой стороны. А я всё никак не научусь
Спасибо большое! Мой рассвет сильно зависит от меня и мне надо никак не сдаваться)

A.l.p.a.c.a, сдаваться не надо ни при каких обстоятельствах) иногда морально очень тяжело настроить себя на позитив( но, мне кажется, можно даже поныть иногда, услышать банальные слова поддержки, и уже легче) так что, выше нос)))

Ирина Рекс, все пытаюсь его задрать)))

A.l.p.a.c.a, не пытайтесь, а делайте) если есть возможность на время отложить решение проблем, то волевым усилием проганяйте плохие мысли, как Скарлетт "я подумаю об этом завтра" ) а завтра, как в песне, будет лучше, чем вчера)