Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Ромэн |
165
|
28.1 | 2 | 0.5 | 5.4 |
Хлеб с Отрубями На здоровье |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.9 | 11.9 |
пармезан Золото Европы |
9
|
32.9 | 2.9 | 2.3 | 0 |
Курица-Гриль с Дижонской Горчицей |
73
|
111 | 22.1 | 1.8 | 0.1 |
Соус Цезарь Light |
58
|
34.5 | 1.9 | 0.8 | 4.6 |
Итого | 330 | 271.2 | 30.9 | 6.3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко ультрапастеризованное 1,5% (Каждый День) |
124
|
54.6 | 3.5 | 1.9 | 5.8 |
Банановый Хлеб |
104
|
143.2 | 6.1 | 2.5 | 23.9 |
Мадлен из Кукурузной Муки |
47
|
113.7 | 3.3 | 3.1 | 18 |
Банан |
153
|
146.9 | 2.3 | 0.8 | 32.1 |
Итого | 428 | 458.4 | 15.2 | 8.3 | 79.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рассольник из Куриных Желудков (29.03.14) |
544
|
216.5 | 14.7 | 3.8 | 27.7 |
Итого | 2344 | 216.5 | 14.7 | 3.8 | 27.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мадлен из Кукурузной Муки |
49
|
118.6 | 3.4 | 3.3 | 18.7 |
Банановый Хлеб |
144
|
198.3 | 8.5 | 3.5 | 33.1 |
Молоко ультрапастеризованное 1,5% (Каждый День) |
137
|
60.3 | 3.8 | 2.1 | 6.4 |
Итого | 330 | 377.1 | 15.8 | 8.8 | 58.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
70
|
233.1 | 7.2 | 0.7 | 49.4 |
Молоко ультрапастеризованное 1,5% (Каждый День) |
298
|
131.1 | 8.3 | 4.5 | 14 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Итого | 375 | 410.5 | 15.6 | 10.2 | 63.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли из Отрубей с Кокосом (29.03.14) |
44
|
66.1 | 5.8 | 2.5 | 5.1 |
Итого | 44 | 66.1 | 5.8 | 2.5 | 5.1 |
Итого за день | 3851 | 1799.8 | 98 | 39.9 | 256.5 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
100 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
50 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
100 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
10 |
5 |
5 |
55 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
100 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Повторения |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
45 |
|
Вес снаряда |
0 |