А куда делись продукты из базы? Чай с лимоном проп...

Aнна Лизa

12-06-2025

Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...

8 86

Светлана

06-06-2025

Дневник питания за 06.06.2025

Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...

19 59

Светлана

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...

6 59

Наталья

06-06-2025

Дневник питания и тренировок за 06.06.2025

Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...

3 54

Елена

2025-06-04

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Ольга

2025-06-05

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

2025-06-03

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Рыба с картофелем в духовке

Автор Genia (осталось 18 кг)

155.5

11.9

8.4

8.2

12

2 0

Камбала на аэрогриле

Автор Zoteeva

145.9

21.7

5.9

1.3

14

2 0

Вафли из творога и банана

Автор Елена Образцова

164.5

14.2

4.8

15.7

7

0 0