База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
окрошка овощная с куриным рулетом
Рулеты из мяса птицы варено-копченые "Пикантный" охлажденный
Кефир 1,0 %
суп с шампиньонами и гречкой
тефтели куриные с гречневыми хлопьями
мороженое с кусочками банана и протёртой малиной
сырники
сырники из обезжиренного творога обваленные в манке
творог обезжиренный 1,8%
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЛУКОМ"ДАВЫДОВСКИЙ" 500ГР
Салат из свеклы с луком
борщ с говяжьей тушенкой
винегрет обычный
салат огурец, помидор, редис и сельдерей
Эвалар мумиё
салат из сельдерея и моркови с не жирной сметаной
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Сырная лепёшка
Автор
Море Перемен
195.9
11.4
9.4
16
6
1
0
Омлет
Автор
Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
2
3
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
55