Блог
Войти
Алёна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна
14.04.2019 19:16
мороженое с кусочками банана и протёртой малиной
Калорийность -
189.2 кКал
; белки -
2.8 г
; жиры -
9.3 г
; углеводы -
23.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Мороженое пломбир
100 г
Банан
55 г
Варенье из малины
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
5 мин
Описание
пломбир, банан и протёртое с сахаром малина или смородина и т.п можно смешать, можно положить сверху.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
189.2 кКал
11.24%
Белки
2.8 г
3.68%
Жиры
9.3 г
16.61%
Углеводы
23.6 г
10.78%
Пищевые волокна
0.7 г
3.5%
Вода
62.6 г
2.75%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
7.1%
b-car
1.4%
В1
2.1%
B2
8.1%
Холин
1.8%
B5
5.9%
B6
8.6%
B9
1.6%
B12
6.9%
C
4.5%
D
0.2%
E
2.7%
H
5.3%
вит.К
0.2%
PP
3.8%
Калий
9%
Ca
10%
Si
85.6%
Mg
6.8%
Na
3.2%
P
9.9%
Cl
2.1%
Fe
2.2%
I
17.4%
Co
8.4%
Mn
4.9%
Cu
3.5%
Mo
7.3%
Se
0.6%
F
0.4%
Cr
1%
Zn
2%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
233
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
2
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0