Мариша
12.06.2020 15:30
Дневник питания за 12.06.2020
тошнит меня второй день, видимо на жару, есть не хочется, так и
похудеть можно)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| KFC ЛАТТЕ (порция 300 гр) (KFC Ростик'c ) |
100
|
129 | 9 | 4.5 | 13.2 |
| Итого | 100 | 129 | 9 | 4 | 13 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
192
|
132.5 | 5 | 9.6 | 6 |
| Винегрет |
230
|
299.2 | 3.9 | 23.7 | 18.9 |
| Итого | 422 | 431 | 8 | 33 | 24 |
| Итого за день | 522 | 560 | 17 | 37 | 38 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆
Ничего просить не буду ...
Новые рецепты
Салат Тбилиси
169.2
10
10.2
7.4
0
Правильная пицца
92.2
5.8
2.2
12
13
Фасоль с беконом и перцем
103.2
4.7
7.5
4.1
8
Лучшие рационы
