Блог
Войти
Мариша
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мариша
08.01.2020 14:41
Дневник питания за 08.01.2020
Впервые после долгого перерыва, вернулась на сайт и сажусь на диету
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Блины, по 2-174
150
283.5
7.7
4.7
48.9
Итого
150
283
7
4
48
Итого за день
150
283
7
4
48
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
13
88
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Андрей_ANDY
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
8
70
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-07-22
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Радмира
84.3
5.2
2.4
10.4
15
3
0
Правильная пицца
Автор
Радмира
92.2
5.8
2.2
12
13
2
10
Салат из нута и креветок
Автор
Oksana
159.5
11.4
6.6
12.9
10
1
2