База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс ржано-пшеничный с изюмом (постный)
Курина печень тушёная
Блины (мой рецепт)
Индейка тушёная
Безе (в граммах)
Сдоба десертная
Банановый коктейль
Биотворог с клубникой
Вегетарианские ржаные блины
Омлет с томатами
Фасоль с овощами
Овощной суп с рисом
Веганский кулич к Пасхе
Постное овсяное печенье
Молроженое ванильное с шок.крошкой в ваф.стаканчике
Пирожок с яблоком и изюмом
Бяловежь со вкусом карамели и турамису
Сыр моцарелла пицца
Торт йогуртовый персик
Вафельный стаканчик шоколадный
Биойогрут
Торт Божья коровка бисквитный
Мороженое рожок фисташковый
Хлопья 7 злаков
Блины из цельнозерновой муки
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
122
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41