Ксения
04.04.2020 19:59
Дневник тренировок за 04.04.2020
Сегодня вырвались на дачу. Самоизолировались на ней) погрелась на
солнышке. Хотя было не так уж и тепло около +6 - +8.
Дома походила на степпере. После вчерашней тренировки болит попа
люблю,
когда так. Это все выпады. Самое крутое упраженение на
ягодицы.
Дома походила на степпере. После вчерашней тренировки болит попа
люблю,
когда так. Это все выпады. Самое крутое упраженение на
ягодицы.
тренажер-имитатор подъема по лестнице
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
36 |
36 |
|
Расход калорий |
278 |
278 |
|
Количество шагов |
1990 |
1990 |
Результаты за день
Энергозатраты: 278 ккал
Время: 36 мин
Количество шагов: 1990
2
3
Яна Стройняшка
04.04.2020 20:20
а если еще и оливковым маслом с сухой горчицей попу от
целлюлита намазать)))))
Ксения
05.04.2020 00:37
Яна
Стройняшка, не пробовала) у меня скраб хороший натуральный из
кофе.
Яна Стройняшка
05.04.2020 01:18
Ксения,
тоже хорошо)
Новые рецепты
Куриная печень
120.5
19.6
3.5
2.5
0
Суп куриный с картофелем и яичной лапшой
63.6
4.5
2
6.6
13
Протеиновый бублик
224.9
13.1
3.7
34.9
5
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
15-05-2025
Озон лучше Али
Последние годы многое заказывал на АлиЭкспресс, но...
Лучшие рационы
