Дневник тренировок за 02.03.2020

Сеголня просто хожу.
Надоело все. Упражнения, питание, вода, обертывания, массажи. Иногда это все слишком много. Какая-то адская работа. Иногда следить за всем этим вообще не хочется, а хочется пить 3 кружку кофе, заедая печеньками, и чтобы никто не трогал. Вселенная, можно я в следующей жизни буду мужчиной? 😄

тренажер-имитатор подъема по лестнице

	1	2	Итог
Время	38		38
Расход калорий	269		269
Количество шагов	1926		1926

Результаты за день

Энергозатраты: 269 ккал

Время: 38 мин

Количество шагов: 1926

Андрей Агапов 02.03.2020 15:15

Вселенная, можно я в следующей жизни буду мужчиной?

Можно. Поменяется чай на пиво (6 кружек), печенька - на чипсы.

Кристина 02.03.2020 15:21

А в чем проблема-то? С улыбкой

Лично я всю жизнь обхожусь без обертываний, массажей, нарощенных волос, ногтей, накачанных силиконом губ, грудей и, о ужас, по большей части даже без макияжа Широкая улыбка

За питанием же следят даже некоторые мужчины, точно так же как некоторые женщины за ним не следят. И тренируются эти мужчины зачастую куда больше женщин С улыбкой

Каждый сам выбирает чем именно ему заморачиваться. Или не заморачиваться Широкая улыбка

Vika Viktor 02.03.2020 16:35

Ну нормально походила. Я вчера просто приседала

Алексей 02.03.2020 16:50

Андрей Агапов, так, погодите-ка, у меня и сейчас печеньки и чай... Либо где мое пиво и чипсы, либо у меня есть вопросы к родителям!

Ксения 02.03.2020 17:47

Кристина, тут каждому свое) сейчас конец зимы, и я немного в раздрае. Ничего не хочется вообще.

Ксения 02.03.2020 17:48

Vika Viktor, да, нормально. Устала ото всего.

Кристина 02.03.2020 17:52

Ксения, может банальный авитаминоз? рацион свой анализировали на содержание микронутриентов?

Ксения 05.03.2020 14:13

Кристина, немаловероятно (с) Какие витамины в резиновых огурцах из Пятерочки?)) Не анализировала, но там наверняка все плохо. Мне кажется, одним питанием всех показателей не достичь, нужен комплекс какой-нибудь.