Дневник тренировок за 15.02.2020

3я тренировка по марафону. 5 кругов, Табата (40/20, 1 мин отдых). Упражнения:
- скручивания на пресс;
- ножницы;
- подтягивание коленей поочередно;
- широкий шаг (лежа на спине, шагаем);
- уголок с соединением рук;
- подъем ног с мячом (мяча у меня не было, подушку взяла).