Ксения
28.05.2019 20:25
Дневник тренировок за 28.05.2019
Бицепс бедра побаливает от вчерашней тяги. Сегодня только ходьба на
степпере. Завтра силовую устрою.
Муж прав, надо больше заниматься, меньше лениться. Тем более, что я сегодня пытаюсь всякой ерундой.
Муж прав, надо больше заниматься, меньше лениться. Тем более, что я сегодня пытаюсь всякой ерундой.
тренажер-имитатор подъема по лестнице
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
|
Расход калорий |
209 |
209 |
|
Количество шагов |
1496 |
1496 |
Результаты за день
Энергозатраты: 209 ккал
Время: 30 мин
Количество шагов: 1496
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
Лучшие рационы
