Ребята несколько дней назад я решила привести свою...

Ребята несколько дней назад я решила привести свою фигуру в норму.Обратилась к МЗР. Калории я недоедала до min и у меня и живот пропал и талия стала маленькой. И тут я захотела что бы все полоски были зелеными и начала употреблять больше калорий.И у меня снова появился живооооооооооот и пропала красивая ттттттттттттттттттттттталия Печально

Марго 06.04.2019 09:10

Это у вас видать вода ушла сначала, а теперь вернулась

Александр 06.04.2019 09:10

Так установите в личных данных свои индивидуальные КЖБУ. Я вообще на Кето и мои ЖБУ не как у всех, изменил настройки как мне удобно и придерживаюсь своего питания.

ПротивМира 06.04.2019 09:10

а вы как хотели! лопать калории и худеть? тут вообще никто не похудеет если будет доедать до min. ограничивайте себя как и раньше

Pretty Girl Leri 06.04.2019 09:31

Марго, спасибо

Сергей Иванов 06.04.2019 10:24

galateia, я так понимаю, это юмор?

ПротивМира 06.04.2019 10:29

нет... ну мне так кажется

ПротивМира 06.04.2019 10:30

я стараюсь есть только min на схеме слежу за этим

Клубничка 06.04.2019 10:31

galateia, мне кажется вы совсем не читали на сайте курс как похудеть, впрочем как и автор поста, рекомендую, много откроете для себя

Клубничка 06.04.2019 10:31

galateia, и сколько дней это длится？

ПротивМира 06.04.2019 10:31

Вероника, да читали...просто хочется быстрее

ПротивМира 06.04.2019 10:32

Вероника, 4-)))

Ольга 06.04.2019 10:33

galateia, а потом есть как прежде? ))) похудеть мало, вес еще нужно будет удерживать, чтобы не было мучительно больно.. )

undefined (ИМТ 32.2) 06.04.2019 10:34

Ну и зачем вам эти полоски, игра такая... Вы и без них худеть умеете.

Клубничка 06.04.2019 10:36

galateia, похудеть быстро немудрено, удержать вес чтобы не разжиреть еще больше, вот что вам действительно нужно я думаю, поэтому прислушайтесь к рекомендациям сайта.
Не один человек здесь похудел и не один вес удержал, срывались в основном те кто питался как вы или переставал считать калории.

Клубничка 06.04.2019 10:37

galateia, я так и подумала что недолго.
Прочитайте курс Как похудеть, там все очень понятно написано, в основном правильно писали выше вес не ушел, а только вода.
Поэтому и набрали обратно быстро.
Нужно доедать до минимума никак не меньше базового уровня , иначе замедлите метаболизм и от воды поправляться будете.
Не торопитесь.

ПротивМира 06.04.2019 10:39

я чувствую, что перегибаю палку! спасибо