Pretty Girl Leri

Блог Кулинарная книга База продуктов

Pretty Girl Leri

03.04.2019 17:51

Неужели в овсянке столько калорий и углеводов?Пото...

Неужели в овсянке столько калорий и углеводов?Потому что без нее не как Тренируюсь

Тренируюсь

3

Нелли 03.04.2019 18:04

В смысле?

Нелли 03.04.2019 18:07

Я вообще разные кашки варю: из полбы, пшеничной полтавской, булгура, геркулеса, пшена, ячки....Постоянно есть только овсяную тоже не рекомендуется. Каши - это медленно усвояемые углеводы, хорошо насыщают

Еленка 03.04.2019 18:10

Любая каша весьма калорийна. Если ещё на молоке варить, да с маслицем... В общем, много! И углей, и калорий!

Лучшие рационы

Калорийность: 1512 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1478 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1733 кКал

Витамины и минералы: 95%

Новые рецепты

Блинчики тонкие

Автор Еленка

Запеканка без муки и сахара

Автор rsemenova1394

Замена сдобным пирожкам

Автор Наталья

Интересные блоги