Pretty Girl Leri
03.04.2019 17:51
Неужели в овсянке столько калорий и углеводов?Пото...
Неужели в овсянке столько калорий и углеводов?Потому что без нее не
как
Нелли
03.04.2019 18:04
В смысле?
Нелли
03.04.2019 18:07
Я вообще разные кашки варю: из полбы, пшеничной полтавской,
булгура, геркулеса, пшена, ячки....Постоянно есть только овсяную
тоже не рекомендуется. Каши - это медленно усвояемые углеводы,
хорошо насыщают
Еленка
03.04.2019 18:10
Любая каша весьма калорийна. Если ещё на молоке варить, да с
маслицем... В общем, много! И углей, и калорий!
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Лучшие рационы
