Денис
05.04.2019 10:59
Ну-ка народ, накидайте, пожалуйста, побольше идей,...
Ну-ка народ, накидайте, пожалуйста, побольше идей, что покушать на
обед особо полезного и легкодоступного? Что бы прям рейтинг
нутриентов на 90 процентов поднять? 
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
2025-08-08
Калорийность: 1359 кКал
Новые рецепты
