Ребята, кто выложит на обозрение дневник питания (...

Ребята, кто выложит на обозрение дневник питания (желательно на несколько дней) с потреблением белков более 100г в сутки и при этом не превышая холестерин и натрий выше 100% суточной нормы тому обнимашки, почет и уважуха