Спортивное питание

Наконец-то забрал посылочку с протеинами и изотониками!

Вопрос к вам: как вы относитесь к такого рода пищевым добавкам? Какие лучше, какие хуже? Чем больше аргументированных мнений - тем лучше!

Клим 04.04.2019 10:01

Из пищевых, прот зайдет ну и креатин мб. Но по моему мнению протеин единственная пищ добавка которая не бесполезна. хотя при грамотном питании и прот не нужен. А ну еще omega-3 если с рыбой проблемы.

Психология жизни 04.04.2019 10:07

Карнитин только при физ нагрузке работает. А так я положительно отношусь. Так как норму белков в себя впихнуть не могу - тошнит, коктейль протеиновых хорошо заходит. Главное просто, вкусно, сытно и никакой химии.