Ирина Ирина
11.05.2020 14:15
Дневник питания за 11.05.2020
Как хорошо на улице,солнышко,тепло.Красота!Всем хорошего
настроения!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
50
|
17 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
150
|
452.7 | 18.5 | 4.9 | 83.9 |
| Салат из Свежей Капусты [Гипербола] |
250
|
70 | 4.3 | 0.3 | 18.8 |
| Итого | 2951 | 539 | 23 | 5 | 104 |
| Итого за день | 2951 | 539 | 23 | 5 | 104 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Екатерина
11.05.2020 15:06
У нас солнышка уже дня три нет, но тепло, и время от времени дождь
идёт
Ирина Ирина
11.05.2020 15:08
Екатерина, выглянет.у нас тоже то
дождик.то солнышко,то холодно,то тепло
Vika Viktor
11.05.2020 23:53
у нас тоже
сегодня погодка класс
Ирина Ирина
12.05.2020 11:57
Vika
Viktor, отлично!
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Лучшие рационы
