Дневник питания за 17.04.2020

Просто плохо себя чувствовала,дела делались,к Пасхе готовилась.Всем здоровья!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Шиповник сухой (Варка без слива)	20	53.4	0.7	0.3	9
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	25	87.1	3	1.5	15.3
Сахар песок	5	20	0	0	5
Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко]	100	45	1	1.5	6.5
витамин д3	2	0	0	0	0
аспаркам	2	0	0	0	0
аскорутин	2	0	0	0	0
аевит	1	0	0	0	0
йодомарин 200	1	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	20	122.6	0.8	13.1	0.2
Хлеб Заварной Бездрожжевой с Семечками [Сити Гурмэ]	25	69	2.2	3	8.4
Огурец парниковый	136	15	1	0.1	2.6
Итого	2838	412	8	19	46
Итого за день	2838	412	8	19	46

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Сончик 17.04.2020 18:49

Страстная пятница, - одна водичка в рационе

Ирина Ирина 17.04.2020 23:45

Елена Сончик, бок прихватило,шиповником отпивалась.не знаю,что было