Ирина Ирина
06.04.2020 15:29

Дневник питания за 06.04.2020

Внучка пошла в школу(по дистанционке),и смех и грех,дурдом на выезде ,в отдельно взятой квартире.Оказалось,что лучше всего подкованы учителя физкультуры и технологии(труда),хуже всех русского языка и математики,не справляется у них почта.Шум стоит не возможный,младшему(2,5 года)срочно потребовалось тоже учится,у старшей(матери) не замолкает телефон,такое впечатление,что учатся родители.И только ученики довольно-таки спокойно учатся и похихикивают над старшим поколением:D:D. Главный вопрос внучки был" - ма,можно шорты не надевать,в одной футболке буду,а кенгуруни я сняла."Все! Жизнь продолжается! Всем :Dотличного настроения!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
витамин д3
2
0 0 0 0
йодомарин 200
1
0 0 0 0
аспаркам
2
0 0 0 0
Вода
2500
0 0 0 0
Лимон
50
17 0.5 0.1 1.5
Чай (сухая заварка)
6
8.5 1.2 0.3 0.2
Имбиря корень сырой
4
3.2 0.1 0 0.6
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, с солью
125
88.8 3.2 1.9 12.9
Подсолнечник, семечки, сушеные
20
116.8 4.2 10.3 2.3
Кунжут
3
17 0.6 1.5 0.4
Семя Льна [Ваше Здоровье]
10
56 2 4 3
Изюм без косточек (из винограда кишмиш)
20
56.2 0.5 0.1 14.2
Сельдерей
100
13 0.9 0.1 2.1
Огурец парниковый
60
6.6 0.4 0.1 1.1
Редис
50
10 0.6 0.1 1.7
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Соевый Соус Классик [Стебель бамбука]
10
5.2 0.2 0 1.1
Сок лимонный
10
3.3 0.1 0 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
30
59.4 2 0.4 11.9
Горчица столовая
5
7.2 0.5 0.3 0.6
Гороховый суп
300
135.9 9.9 0.9 22.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150
151.4 6.3 1.6 27.9
Грибной соус
200
71.8 4 3.4 5.8
Морковь
70
24.5 0.9 0.1 4.8
Апельсин
70
30.1 0.6 0.1 5.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Олеся 06.04.2020 15:31
Ой моя тоже дистанционно учится)))) выходит с комнаты и говорит- так тихо все, у меня конференция потом смотрю результаты то 2, то 3 у пол класса, и у моей тоже. Говорю, чего вы там плохо слушаете ))))
Сейчас звонила племянница, внучек наш тоже в школу пошёл. Задание по музыке - прослушать оперу Руслан и Людмила и составить резюме. Завтра физкультура. Сказала что задания с ответами собирать распечатанными на бумажном носители, принтер сломался, а это значит нужно приобретать новый или б/у, неважно, это в то время когда у людей и так материально не на 100%, можно было бы и обойтись. Говорю - пусть нафик оставляют на второй год, мы знаем что он не дебил, отучится ещё раз по кругу. По заданиям они не понимают, а это как снежный ком, тему не понял и всё, дальше соваться нехрен. Гулять вышел бедолага, хорошо 2 лоджии и балкон, детки дипрессуют конкретно. 
Elena chibambam 06.04.2020 15:50
Ольга  Плеханова, Вот я тоже, лучше признаю что мой дебил, чем буду "науками мучить"))) Учиться надо в кайф, а если нет, то не надо нам такого учения.....лучше пусть в 30 лет учится с удовольствием, чем всю жизнь от книг шугаться будет. Ну, мудра мать....ни дать, ни взять)))
Elena chibambam 06.04.2020 15:53
А у меня муж преподает из дома.....и была тема, где он рассказывал про опыт на белых мышах. Малой услышал "мушхае сефид"...(белые мыши).и понял, что таинственные студенты учат тоже, что и он....у него как раз животные и цвета по фарси с папой идут.......Так он возбудился, подбежал и начал им кричать "Мушхае сефид, мушхае сефид)....те поняли начали ржать)))
Elena (ПГ16/8, 1\13), У меня племянника сбила машина и он год пропустил из-за этого, учился в 9 переходном классе. Вышел с тройками(учителя зачморили). Поступил в техникум, закончил с красным дипломом, затем поступил в академию, закончил с красным дипломом, только вот обидно что работы нет и приходится работать гастайбайтером чтобы семью прокормить. Хороший парень, но обманывают часто, жалко что умные головы не нужны. 
Ирина Ирина 06.04.2020 16:06
Олеся, Оценками,пока,не  хвасталась.
Elena chibambam 06.04.2020 16:07
Ольга  Плеханова, А ты знаешь, что "школа жизни"....где все не иллюзия, а реальность учит по лучше стульчика в офисе....мужиком будет....научится отличать фуфло от настоящего....а потом еще и повезет)))
Ирина Ирина 06.04.2020 16:09
Ольга  Плеханова, им тяжелее всех,привязанные к дому.Наша . тренируется онлайн,хоть так.
Ирина Ирина 06.04.2020 16:10
Elena (ПГ16/8, 1\13), толковый малыш растет
Elena (ПГ16/8, 1\13), Я его обожаю как человека, он не глупый человек и хороший семьянин. Вижу как он старается чтобы семья жила хорошо, но страдает что не может работать по профессии, он закончил Сельхоз академию, я с ним ездила когда он туда документы сдавал на учёбу. Набор уже был закончен, он поговорил с ректором и тот его взял на бюджетку, сказал что мол ты создан для земли. А у них в регионе похерели всё, земля как пустыня стала, ничего не сажают, грустно. 
Ирина Ирина, У нашего тренировки тоже были 6 раз в неделю, он с 4 лет у нас в футболе, уже стекло на двери разбил, говорю чтобы не ругали. 
Elena chibambam 06.04.2020 16:17
Ольга  Плеханова, Значит ему нужен такой опыт для чего-то, а то что страдает - плохо.....
Ирина Ирина 06.04.2020 16:18
Ольга  Плеханова, скорей бы все наладилось,за них переживаешь больше всего.
Ирина Ирина 06.04.2020 16:20
Ольга  Плеханова, бывает такое,дай бог ,чтобы нашел себя и все у него получилось
06.04.2020 18:16
У нас сегодня тоже первый день. Полный трындец. Начали в 10 утра, закончили в 5 вечера. Долбанный зум у всех подвисает.  Электронный дневник не работает из-за перегруза, а если работает, то в него ничего не грузится. Такое ощущение, что учителя составляли задание второпях и на коленке. Порадовала только учитель башкирского. Все четко и спокойно. Просто физически ощущаю, как болят нервы.  А у нас еще волейбол по зуму и надо решать спортивные ребусы и отправлять видео-отчет, как ребенок делает упражнения. Складывается ощущение, что основная часть родителей - дебилы. Написано - отправляйте домашние задания по вотсапу  в личку классруку, нет, блин, надо писать в общий чат. 25 учеников по нескольким предметам. Плюс еще группы по отдельным предметам. Раздражает до невозможности и хочется расколотить телефон об стенку.
Фуух, пожаловалась - полегчало. Ушла пить корвалол.
Ирина Ирина 06.04.2020 18:49
nascimento2011, потерпите,все наладится
Кристина 06.04.2020 19:54
Светлана 12.04.2020 21:43
А мы пытались по Скайпу конференция я ученик и концертмейстер играть произведения м акомпонеменом. Ржали все!!! Звук запаздывает, зависает,. А с одной ученицей пришлось заниматься видя только колени. Так как у них все зависло. И так 40 минут.
Ирина Ирина 12.04.2020 21:45
Светлана, да,не позавидуешь.Дай Бог все наладится.
Светлана 12.04.2020 21:46
Ирина Ирина, а что остаётся? Надо радоваться малому. За то встал, и ты уже на работе.
Ирина Ирина 12.04.2020 21:47
Светлана, главное,во всем искать хорошее
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты