Ирина Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Ирина

11.03.2020 19:57

Дневник питания за 11.03.2020

Хороший спокойный день.Внук поехал домой до субботы,будем воевать с бабулей вдвоем.Завтра хочу попробовать сделать гороховую колбасу,очень уж интересно.всем добра!:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша рисовая с тыквой	200	106.8	2	1.4	21.4
Черная Смородина Замороженная [Каждый День]	50	20	0.5	0.2	3.8
Вода	3000	0	0	0	0
Семя Льна [Ваше Здоровье]	10	56	2	4	3
Итого	3260	182	4	5	28

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена Подсолнечника Очищенные [Gold Food]	10	57.8	2.1	5.3	0.3
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Грецкий орех	10	65.4	1.5	6.5	0.7
Итого	30	179	6	16	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	60	28.2	0.2	0.2	6.2
Капуста белокочанная, квашеная	60	13.8	1.1	0.1	1.8
Оливки (маслины чёрные). Консервы	20	35	0.4	3.3	1
Редис	40	8	0.5	0	1.4
Виноград	20	14.4	0.1	0.1	3.1
Итого	200	99	2	3	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби Овсяные [Nordic]	20	72	3.6	1.7	8.6
Итого	20	72	3	1	8
Итого за день	3510	533	17	27	51

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

5

Сергей Иванов 11.03.2020 20:24

Гороховая колбаса?! Ни разу не слышал)))

Ирина Ирина 11.03.2020 20:28

Сергей Иванов, получится,расскажу С улыбкой

С улыбкой

.

Ксения Л 11.03.2020 20:37

Это как фальшивый заяц из моркови, в Двенадцати стульях?

Ирина Ирина 11.03.2020 21:02

Ксения Л, горох ,но в виде колбасы ,застывает в бутылке пластмассовой

Ксения Л 11.03.2020 21:43

Ирина Ирина, Да это понятно. Я и говорю...все равно как фальшивый заяц из моркови

Новые рецепты

Венские вафли диабетические

Автор iluevi

Рулетики лаваш и творог

Автор Анастасия Гречухина

Пирожное вишенка на торте

Автор Радмира

Интересные блоги

Лучшие рационы

Юлия Кузьмина

Калорийность: 1443 кКал

Витамины и минералы: 92%