Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черная Смородина Замороженная [Каждый День] |
100
|
40 | 1 | 0.4 | 7.5 |
Замороженная Клубника [Aretol] |
100
|
40 | 0.5 | 0.2 | 9 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Орехи Кешью [Намажь Орех ] |
10
|
64.3 | 2.6 | 5.4 | 1.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
64.5 | 1.9 | 5.8 | 1.6 |
Груша |
164
|
77.1 | 0.7 | 0.5 | 16.9 |
Апельсин |
55
|
23.7 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 3459 | 407 | 8 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Редис |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хлеб Ржаной формовой (Хлебобулочные изделия) |
48
|
104.2 | 2.8 | 0.5 | 21.4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Укроп |
16
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Тыква |
65
|
14.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 344 | 197 | 6 | 1 | 38 |
Итого за день | 3803 | 605 | 15 | 19 | 88 |