| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Имбиря корень сырой |
2
|
1.6 | 0 | 0 | 0.3 |
| Чай (сухая заварка) |
6
|
8.5 | 1.2 | 0.3 | 0.2 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кефир 1% жирности |
220
|
88 | 6.6 | 2.2 | 8.8 |
| Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
| Семя Льна [Ваше Здоровье] |
10
|
56 | 2 | 4 | 3 |
| Ржаные Отруби [Лито] |
18
|
48.6 | 2.3 | 0.6 | 6.3 |
| Какао смесь, порошок |
5
|
19.9 | 0.3 | 0.2 | 4 |
| Итого | 1291 | 306 | 13 | 7 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Яблоко |
64
|
30.1 | 0.3 | 0.3 | 6.3 |
| Итого | 129 | 135 | 8 | 7 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ по-вегетариански |
250
|
86.8 | 1.3 | 6.8 | 5.5 |
| Авокадо |
34
|
54.4 | 0.7 | 5 | 0.6 |
| Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
70
|
67.8 | 14.7 | 0.9 | 0.3 |
| Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника [Фонд] |
40
|
112 | 3.2 | 2 | 19.6 |
| Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
15
|
10.2 | 0.8 | 0.5 | 0.5 |
| Итого | 564 | 360 | 22 | 15 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вишня замороженная, неподслащенная |
230
|
105.8 | 2.1 | 1 | 21.7 |
| Итого | 230 | 105 | 2 | 1 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия Горячего Копчения [Рок] |
140
|
387.8 | 30.8 | 29.4 | 0 |
| Огурец грунтовый |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 160 | 390 | 31 | 29 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Итого | 1200 | 82 | 1 | 0 | 15 |
| Итого за день | 3574 | 1381 | 78 | 61 | 119 |
Жалко когда
что-то выходит из строя, надеюсь решите вопрос с ремонтом.
блин убила своим
- хрясь. Вспомнила Коровьева....