Опять сбилась,ну ладно.Ушло 5.1.Я этого ожидала:ве...

Мне кажется у Вас пока своего запаса веществ хватает (вес приличный). Вы думаете Вас нужны витаминки? Вы как-то чувствуете себя по другому? Чего-то не хватает? 

на мой взгляд самое лучшее из витамин - пивные дрожжи с кальцием, магнием и железом, есть и другие добавки - селен, хром

Сыроежка, да нет,чувствую нормально,попробую без них.Спасибо.

Наталья, благодарю за информацию.Возьму на заметку.

Наталья, от пивных дрожжей поправляются, мне в свое время врач косметолог говорила.

Вероника, поправляться не хочу,я себе задачу поставила до 100 кг,а там как получится

Ирина Ирина, так и я думаю, что таких витаминов пить точно не захотите, они конечно полезны для кожи... но ...

Вероника,Я их сейчас принимаю и вес еще быстрее стал уходить, главное передозировку не делать и принимать курсами
Польза добавки

Как и любой другой продукт, препарат пивные дрожжи в таблетках – это определенная польза и вред для человека и его организма. Но на фоне других существующих БАДов они имеют гораздо больше преимуществ:

    Способствуют снижению массы тела, так как отличаются низкой калорийностью.
    Улучшают работу мозга, позволяют противостоять стрессовым ситуациям, уменьшают раздражительность, повышают настроение и устойчивость к депрессиям, нервным потрясениям.
    Защищают от негативного воздействия токсических веществ, способствуют выведению их из организма.
    Укрепляют иммунитет.
    Улучшают обмен веществ.
    Повышают работоспособность.
    Позволяют регулировать уровень сахара в крови.
    Улучшают аппетит, работу поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.
    Восполняют нехватку тиамина и рибофлавина у людей, страдающих дефицитом витаминов группы B.
    Усиливают клеточный метаболизм.
    Заряжают энергией.
    Заживляют язвы, раны, регенерируют ткани.
    Повышают усвояемость других продуктов.
    Повышают тонус.
    Защищают организм от инфекций, вирусов.
    Способствуют более активной выработке инсулина поджелудочной железой.
    Предотвращают развитие заболеваний нервной системы.
    Позволяют быстрее восстанавливать силы после изнурительных нагрузок как умственных, так и физических, снимают усталость.
    Улучшают самочувствие.
    Устраняют высыпания на лице и всем теле.
    Замедляют процесс старения кожи и организма.
    Способствуют быстрому росту волос, ногтей, их укреплению. Волосы становятся более блестящими, здоровыми, а ногти перестают слоиться, ломаться.

Применение

Порой возникают ситуации, когда пивные дрожжи не просто полезны, а очень необходимы человеку для выздоровления. Они рекомендованы людям, страдающим:

    Сахарным диабетом.
    Заболеваниями пищеварительной системы.
    Гипертонией.
    Простудными заболеваниями.
    От чрезмерных нагрузок, как физических, так и умственных.
    Избыточным весом.
    Атеросклерозом.
    Сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Экземой, образованием гнойников и прочими кожными заболеваниями.
    Анемией.
    Нехваткой в организме витаминов группы B.
    От попадания в организм токсических веществ.
    Алкоголизмом.
    Заболеваниями нервной системы.
    От возникновения осложнений после лучевой терапии.
    Нарушениями углеводного и минерального обмена в организме.
    От осложнений после операций.

На счет витаминов. Для чего они? Для профилактики? Надо знать тогда, для профилактики чего. Можно поесть мультики. С одной стороны, организм не должен уйти в гипервитаминоз от лишних. Употребит те, которых не хватает. Но лучше, конечно, сдать анализы. И принимать нужные.

Вероника, Моя соседка врач-диетолог, она вообще всю эту  "химию" (так она говорит про витамины в аптеках)) почти не усвояемую не признает, кроме дрожжей, вот её рекомендации(это она мне давала) с объяснениями:
Механизм действия пивных дрожжей для стабилизации веса заключается в том, что во время их приема существенно улучшается работа желудочно-кишечного тракта, стабилизируется гормональный фон, восстанавливается нормальный обмен веществ, улучшается аппетит. Помимо этого они благоприятно сказываются на выработке инсулина, стабилизируя уровень глюкозы в крови, что также положительно отражается на процессах пищеварения, поскольку формируют особую питательную среду с полезной микрофлорой.

Витамины группы B и D, присутствующие в пивных дрожжах блокируют процессы накопления жиров в печени, улучшая всасывание полезных компонентов, а содержащийся в них натрий стабилизирует водно-солевой обмен, стимулируя выведение из организма избытка жидкости. Благодаря присутствию клетчатки, пивные дрожжи способствуют очищению кишечника и организма от накопленных шлаков и токсинов. В совокупности при приеме этой биологически активной добавки в организме улучшается работа печени, нормализуются процессы усвоения белка, сжигания жиров и стабилизируется энергетический баланс, улучшается процессы пищеварения, в результате чего вес приходит в норму.

Наталья, включая логику,думаю все давно бы глотали тогда эти витамины и худели но как ни странно никто их особо не берет.
от пива в котором присутствуют эти же дрожжи как то не худеют все его принимающие, а наоборот поправляются, а витамин В и D спокойно можно получить из продуктов, рыбы той же к примеру, злаковых последний и вовсе в солнечную погоду на улице погулять.

Наталья, спасибо,звучит очень заманчиво,пожалуй ,я все-таки попробую,хуже точно не будет.

Вероника, попытка не пытка,попробую.

Сергей Иванов, спасибо,я вообще-то пила не часто аевит ,аскорбинку.Но ела от души до пуза,и витаминов хватало.В день пару яблок,апельсин или грейпфрут.киви и 3 могла зараз.Бананы правда не люблю,но могу смолотить и их,а когда ягоды,вообще,молчу.И ведь,кроме ягод,и мясо люблю и рыбу,короче всеядная.Про сдобу и сладости промолчу и так понятно.А теперь тормознула и не хочется,чтобы лицо,как сухофрукт стало.А ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ ЗНАЮ?дО ФИГУРЫ ЕЩЕ ДАЛЕКО,а личико сразу показывает,лучше живот так усыхал.

Вероника, буду пробовать методом тыка,,надеюсь организм сам подскажет.Благодарю за комментарии.

Ирина Ирина, живот усыхает последним. Смотрите поступление жиров. Часто Омега-3 мало. Модно добить капсулами, если жирная рыба в рацион уже не влезает.

Сергей Иванов, признательна.

Вероника, во-первых, немножко не туда логика(без обид), во-вторых - а что толком о них знаете вы или другие?
Главный ингредиент, который дает основание любителям пива утверждать свою точку зрения о пользе пенного напитка, — дрожжи. Именно благодаря им этот слабый алкоголь считается менее вредным, чем, к примеру, разные тоники и игристые вина.

Пивные дрожжи присутствуют только в непастеризованном, свежесваренном напитке, имеющем небольшой срок хранения. Если вы купили пиво в жестяной банке – можете не рассчитывать на какую-либо пользу для организма.

А вот если вам налили в кружку пенного в любимом баре с безупречной репутацией – это дело другое. К такому пиву и скептически настроенные медики относятся довольно благожелательно.

Вероника, забыла написать, дрожжи не волшебная таблетка для похудения, состав дрожжей помогает наставить организм на путь истинный, вот как-то так. просто внимательно изучите информацию о них.

Наталья, а дозировку Вы сами себе установили или с врачом подбирали, чтобы не передозировать , или из инструкции по применению????

Ольга Доможирова, кстати, чтобы к ней не приставали приставучие пышные дамочки-соседки(прием у неё дорогой) она всех посылает сюда!!! Только контроль КБЖУ, говорит она все, изменит всех вас. Она считает этот сайт одним из лучших

Наталья, про сайт  - я здесь давно и надолго)))) я про дрожжи спрашивала)))

Ольга Доможирова, соседка, врач диетолог, посмотрела мой рацион, исходя из этого она мне сказала с какими добавками(кальций магний, хром и т.д.) и сколько пить, её назначение почти совпадает с инструкцией, немного меньше получилось где есть кальций, магний, селен и больше на 1 т где есть хром

Ирина Ирина, в свое время я хорошо похудела в Борментале (на 22,5 кг). Так вот там нам в обязательном порядке рекомендовали Омегу 3. Для похудения необходима. А все витамины и др. биодобавки я заказываю на сайте iHerb. Качество замечательное! Но, конечно, дороже чем те, что продаются в наших аптеках.

Наталья Зотова, спасибо.Я тоже худела в Борментале (-12 кг),но то ли я не созрела в то время,то ли еще что-то.Мне не очень понравилось,хотя тоже считай калории,единомышленников.НАВЕРНОЕ,не хватало.но что на зеркало пенять,когда .....

Ирина Ирина, поделитесь потом своим экспериментом, раз уж пошла такая пляска, мне интересно！