Блог
Войти
Ирина Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Ирина
29.03.2019 19:50
Первый день прошел нормально.Не добрала калорий ,н...
Первый день прошел нормально.Не добрала калорий ,но ничего страшного.Сыта,есть не хочется.Прошла 7436 шагов,немножко позанималась.Настроение хорошее.
2
4
Елена Сончик
29.03.2019 19:54
Так держать! Удачи!
Ирина Ирина
29.03.2019 19:56
Елена Сончик
, Спасибо за поддержку!
Алексей
29.03.2019 20:47
Пусть следующие дни, тоже, радуют.
Ирина Ирина
30.03.2019 16:13
Спасибо.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0