Дневник питания за 06.05.2025

Тушите свет,товарищи. Я так больше не могу. Это уже не полноценная жизнь, а мучение. Три года назад весила 105 кг. За год на этом сайте  скинула до 83. Посчитала себя стройной и перестала считать кбжу. Как итог на сегодня я вешу 117 кг. Купила на днях весы(старые сломались) встала на них и офигела. Но последней каплей был вчерашний вечер. Я пошла во двор складывать дрова. Не таскать, а именно складывать. Казалось бы, что  тут сложного для человека в 38 лет. Хватило меня на 15 минут. Страшная одышка, голова заболела, усталость,затрясло. Я пришла домой, села мерить давление. Оно слава Богу оказалось в норме. сахар тоже в норме, медосмотр проходила недавно, анализы сдавала. Посидела, отдышалась,водички попила и пошла опять складывать. А куда деваться,надо. Сын на меня посмотрел и вышел помогать. Кроме этого начали болеть ноги.  Я с лестницы спускаюсь, как старуха. А впереди огороды. 10 соток земли. Я ж на них помру. Всю зиму сидела и лежала. Работа сидячая. 8 часов за ПК отсижу, привезут меня на машине домой, ужин приготовлю по быстрому и на диван, кино смотреть. За день дай Бог  шагов 1000-2000 проходила, не больше. Сложили дрова, сходила я в баню.  А самой аж плакать хочется. Зачем дура себя так запустила?  Превращаю раньше времени  себя в больного, старого человека. Сегодня иду после работы закупаться  нужными продуктами и в бой. Благо я знаю, как похудеть. Хоть это успокаивает.