Блог
Войти
Наталья Созинова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Созинова
20.03.2023 21:52
Наташка,держись!
Муж и сыновья поужинали в 19.00. А в 21 опять просят есть. Жарю им по заказу картошку. Наташка,держись!!! Картошка на ночь это жир на попе)))
1
7
Надежда
20.03.2023 21:56
Конечно держись, если так уж хочется, то лучше завтра. А завтра она будет не такая вкусная)
Мария
20.03.2023 21:57
Если вписывается в калораж, то почему нет ?
Наталья Созинова
20.03.2023 22:06
Надя Король
, я знаю,что завтра она мне нафиг не нужна будет. Главное перетерпеть)
Наталья Созинова
20.03.2023 22:06
Мария (-50.1)
, калораж уже весь сьеден
Мария
20.03.2023 22:09
Наталья Созинова
, эхх((
Надежда
20.03.2023 22:18
Наталья Созинова
, все под контролем, думайте про свою цель
Ирина Макс
21.03.2023 06:43
И даже не на попе, а на пузе!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6