Дневник питания за 11.03.2023

А у нас появился новый член семьи. Знакомьтесь-это Кнопа. Существо на вид очень милое,а на деле атаманка -кусачка, кошкогонялка))) Вырастит небольшая. Во всяком случае нам так обещали))) Видели маму,чуть больше кошки. Наш овчар в шоке от нового жильца. Пока не рискуем их знакомить. Муха сидит на цепи, и навострив уши и хвост, наблюдает из далека за малявкой) Наконец то закончился снегопад. С утра солнечно и морозно.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон [Красная Цена]	36	104.4	2.9	1.1	20.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сахар песок	8	31.9	0	0	8
Вода	280	0	0	0	0
Яичница с жареным луком	138	268.5	14.6	21.4	4.4
Итого	742	410	17	22	33

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оладьи печеночные	85	179.8	14.8	11.1	8.8
Суп харчо из банки	400	190	3.6	7.6	26.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	60	120.6	4.6	0.8	22.6
Итого	555	553	23	26	58

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сырок Глазированный с Печеньем и Двумя Начинками Клубника и Банан [Вердовский Молочный Завод]	40	146	1.6	8.4	16
Итого	320	151	1	8	17

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая (Тушение)	195	335.6	32.3	22.9	0
Овощи тушёные	400	164.4	6	0.8	32.8
Итого	595	500	38	23	32

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0
Итого за день	3332	1615	81	80	141

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 11.03.2023 09:23

Какая пёсинька чудесная! Ах!

Анна 62,15 кг 11.03.2023 09:25

с новым членом семьи)))

Алекс 11.03.2023 15:26

Обещали значит... моим знакомым давненько, то же обещали, купили дорогущего декоративного кролика, пятнистого, бело-черного, даже маму в корзинке показали на рынке.. а вырос обыкновенный огромный кролл... увы, судьба его была печальна. Его съели.