Дневник питания за 25.01.2022

Сегодня я ни чего не считаю,нет смысла. Все равно будет перебор всего. Приехал сын и требует жареных пирожков с капустой и фаршем. А на весах с утра -200 гр. Сегодня поем от души и завтра будет +)) Вчера нашла бумажку,писала в первый день отпуска план по питанию и физнагрузка на отпуск. Там вес 94.2 был. Это было полгода назад. Сейчас 82.5) Надеюсь к новому отпуску своей цели 70 кг я добьюсь)