Наталья Созинова

22.01.2022 11:57

Дневник питания за 22.01.2022

Вчера у мужа пришел положительный тест на ковид. Я поехала в скорую и сдала экспресс тест . Тоже положительный. Приехали домой в шоке. Через полчаса приехала машина,привезли лекарства бесплатные. Через час позвонил терапевт,который будет нас лечить и по телефону назначила лечение. Все. Сидим теперь дома. Сына на дистанционное обучение из школы высадили. Даже не думала,что это ковид. Просто признаки ОРЗ,температуры нет. Начальники уже звонили. Наталья Сергеевна будите ходить сдавать отчёты после 5 вечера. Когда в офисе ни кого нет. Хоть умри,но сдай отчёты.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	55	144.1	4.1	1.6	28.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Вода	280	0	0	0	0
Колбаса полукопченая юбилейная	95	197.6	7.6	15.2	7.6
Итого	716	371	12	16	42

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ	380	128.4	2.3	5.7	16.3
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.9	0.7	18.9
Ежики	60	84	6.6	4.8	4.2
Холодец Куриный [Акашево]	75	120	11.3	8.3	0.4
Итого	580	527	24	29	40

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Итого	280	5	0	0	1

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Итого	300	110	5	9	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из путассу	113	190.9	15.4	8.7	12.5
Макароны отварные, по 1-302	150	147	5.4	0.6	30
Свекла, вареная	100	44	1.7	0.2	8
Итого	363	381	22	9	50

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0
Итого за день	2799	1396	64	64	136

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Маша 22.01.2022 12:11

Ой. Желаю Вам и мужу лёгкого течения болезни и скорейшего выздоровления.
Когда же это всё закончится????

Артём 22.01.2022 12:15

Желаю вам скорейшего выздоровления !

Наталья 22.01.2022 12:47

Скорейшего вам выздоровления!!! Правильное питание - хороший иммунитет С улыбкой

) вы были привиты?

Ирина Макс 22.01.2022 13:02

Какие безжалостные начальники! Они хоть, поинтересовались какое у Вас самочувствие? От этой болезни люди умирают, а они заставляют на работу выезжать. Карантин, опять же! Других людей заражать нельзя, по дороге, в подъезде... Желаю Вам скорейшего выздоровления! Дарю цветочек

Анна 22.01.2022 13:45

Скорейшего выздоровления. Какое непорядочное у вас начальство... А удаленно отчеты сдать нельзя?

Наталья Созинова 22.01.2022 13:58

Маша, мне кажется никогда. Куда вирус денется? Ни куда. Так и будет гулять.

Наталья Созинова 22.01.2022 13:58

Наталья, да,привиты и ревакцинированы.

Наталья Созинова 22.01.2022 13:59

Ирина Макс, спасибо. С них тоже спрашивают,вот они и крутятся,на работниках отыгрываются

Наталья Созинова 22.01.2022 13:59

Анна, нет возможности. Дома ПК сломан. Да и программы стоят на работе специальные

Анна 22.01.2022 14:08

Наталья Созинова, у нас тоже программы специальные. Но айтишники какой-то удаленный доступ сделали. Заходишь на свой рабочий стол через домашний комп. С одной стороны удобно, не надо сломя голову мчаться на работу в случае чего-то срочного. А с другой, в любой момент могут попросить чего-то выполнить.

Наталья 22.01.2022 14:11

как же так??? А вроде говорят, что если ты на карантине, если человек покидает квартиру, его штрафуют. У нас коллеги кто болел, даже с собакой гуляли тайком, по быстренькому, оставляя телефон дома. Потому, ято звонили и проверяли.

Наталья 22.01.2022 14:16

то же самое. У тас вообще 3D программы, тем не менее нам на работе выдают просто коробочку, настраиваешь дома на простой телевизор (должен быть Smart) и вперед. Через интернет почта и весь рабочий стол.

Хихикс 22.01.2022 14:24

Поправляйтесь! Берегите себя!
Работа жесть, конечно. Но..блин....начальников тоже можно понять.

Наталья Созинова 22.01.2022 14:24

Анна, у нас так могут сделать тоже. Но дома ПК нет

Наталья Созинова 22.01.2022 14:25

Наталья, а в магазин за продуктами кто пойдет? Доставки в поселках нет и деревнях

Даниленко Татьяна 22.01.2022 14:29

В вашем городе отличное медицинское обслуживание! Я довольно тяжело переболела ковидом в сентябре-октябре и до сих пор в шоке от наших реалий, отношения к пациентам в поликлинике, стационаре, не хочется даже вспоминать эти месяцы...И это я еще работаю в системе здравоохранения..

Наталья 22.01.2022 15:24

есть люди, типа волонтеров. Они покупают и приносят продукты или родственники покупают и оставляют у двери

Алекс 22.01.2022 15:32

Наталья Созинова, от того и лёгкое течение болезни..

Анна 22.01.2022 15:33

Наталья Созинова, понятно

Алин@ 22.01.2022 15:40

Наталья Созинова, с ума сошли наальники, ходить с ковидом, может удаленка😳

Алин@ 22.01.2022 15:41

Наталья Созинова, пусть привезут с работы😉🙃

Алин@ 22.01.2022 15:41

Наталья Созинова, соседи есть хорошие.?

Наталья Созинова 22.01.2022 15:43

Даниленко Татьяна, просто в поселке 18 человек в сутки заболевших пока. Успевают

Наталья Созинова 22.01.2022 15:44

Наталья, в деревне нет волонтеров) и родственники не у всех есть)

Наталья 22.01.2022 15:46

ну а соседи, друзья? в деревнях очень дружат соседи

Ирина Макс 22.01.2022 16:18

Наталья Созинова, а ничего, что помещение станет красной зоной? На поверхностях вирус держится до 5 суток. Работники будут приходить утром и заражаться через предметы. Печально

Наталья Созинова 22.01.2022 18:27

Ирина Макс, у нас вообще к этому как то халатно относятся. Уборщицы только полы моют. Ни какой дезинфекции. Температуру не меряют. Ходят народу много. Всем пофиг.

Валентина 22.01.2022 19:14

Наталья Созинова,людям всё это надоело, привыкли просто.

Валентина 22.01.2022 19:18

Всё верно, мы тоже помогали своим заболевшим ковидом знакомым в селе. Они нам звонили, говорили, что принести, я ходила в ларёк, брала продукты, относила знакомым, вешала на забор сумку, звонила им, чтобы кто-нибудь вышел и забрал. Нельзя ходить в магазины больным, от них другие же заразятся, надо думать о своих ближних!

Валентина 22.01.2022 19:20

К сожалению приходится наблюдать такую картину: человек заболел, но чувствует себя вполне сносно, везде ходит, не думая о других людях. Мне хорошо и ладно! А до остальных мне нет дела.

Ирина Макс 22.01.2022 19:45

Наталья Созинова, печально. Скорейшего Вам выздоровления! Дарю цветочек

Маша Иванова 22.01.2022 19:45

Наталья, в каком мире вы живёте? Широкая улыбка

волонтёры

ей-Богу, смешно такое читать, когда в нашей поликлинике возле"Фильтра" люди с температурой должны стоять на морозе целый день, ибо в поликлинике ремонт, и врач на дом ходит через раз, а вы про каких-то волонтёров, может, вы ещё скажете, что в ТЦ проверяют коды? Широкая улыбка

отвечу за вас, проверяют с умным видом Широкая улыбка

Хихикс 22.01.2022 20:19

Валентина, ну как бы и другие люди отвечают ему взаимностью))) вы же не побежали автору поста в магазин за продуктами или аптекой))) да и матпомощь не предложили, чтоб она к "злому" начальнику не ходили подрабатывать😍

Валентина А. 22.01.2022 20:27

Даниленко Татьяна,Такое же мнение...

Юджин (кето+ИГ) 22.01.2022 20:38

Соболезную. Выздоравливайте! Дарю цветочек

Мартинка 22.01.2022 23:00

Ничего себе! Привитые и вдруг ковид. Ну, может благодаря прививке вы и не чувствуете серьёзной тяжести, и всё легче проходит. Выздоравливайте.

Анна 23.01.2022 07:59

Маша Иванова, у вас врач хотя б иногда домой ходит. А у нас позвонила, лечение не пойми как назначила и все. И тест нужно самой ехать сдавать, никто не приедет и не возьмет. И пофиг, что все симптомы ковида.