Дневник питания за 27.11.2021

Как же у меня болит горло. Отчего заболело? Вообще не поняла. Холодного ни чего не пила,не мёрзла. Полоскаю ротоканом и молчу. Связки слабые,могу потерять голос. И температура самая противная держится 37.5.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожный Сыр с Кедровым Орехом [Сырный Маг]
33
86.1 2.8 7.6 1
Хлеб белый
49
130.3 4.3 1.6 22.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде
280
5.6 0.3 0 1
Сахар песок
6
23.9 0 0 6
Вода
280
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Растительно-творожный продукт
100
205 4.6 18 6.1
Вода
280
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи с тушенкой
380
176.3 7.6 10.3 13.3
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
0
0 0 0 0
Майонез «Провансаль», 67% жирности
10
62.9 0.3 6.7 0.4
Печенье сдобное
76
342.8 4.9 12.8 52.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
280
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морс из черной смородины без сахара
750
16.5 0.8 0 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
250
245 9 1 50
Печень куриная в морковно-луковой пассеровке (копия)
150
217.5 22.7 10.5 7.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
280
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 19
Татьяна!!! 27.11.2021 08:47
Выздоравливайте, самая плохая температура для самоощущения. Больше пейте теплой воды, куриного бульона.
Татьяна+++, да,супчика надо сварить
Викуська 27.11.2021 09:53
А почему температура противная?
Елена (имт 23.9) 27.11.2021 10:12
Выздоравливайте!
Викуська, при ней почему то тяжелее всего. При 38 легче
Алекс 27.11.2021 11:09
Летом, за полтора суток до того, как появилась температура, то же заболело горло.. потом, при температуре такой же, вызвал неотложку, взяли мазок на вирус.. на следующий день пришло СМС, ковид тест положительный.. Не пугаю, тьфу, тьфу, тьфу..
Алекс, буду надеятся,что пронесет,привитая и ревакценирована
Татьяна!!! 27.11.2021 14:26
Викуська, при ней более чувствительно общая слабость и недомогание
Алекс 27.11.2021 18:15
Наталья Созинова, а ревакцинация когда была? кстати чем? Я записался, пришёл.. а мне.. Лайта нет! только для медперсонала и ещё кого то.. развернулся ушёл..
Алекс, ревакцинация была 17 ноября. Лайтом. У нас на свой выбор вакцину на работу прямо приезжают делать. Дефицита нет.
Алекс 28.11.2021 04:16
Наталья Созинова, странно.. я думал везде дефицит.. ну а то что через несколько дней и горло и температура, так организм думает, что заболел (хотя вакцина это как бы чучело), начинает вырабатывать антитела и бороться..  так что, пройдёт.
Зайчатина 28.11.2021 08:27
Наталья Созинова, а с тестами по ОМС у вас в регионе как? Не поленитесь если есть возможность сделать. Или антиген-тест купите. На тактику лечения конечно результаты не повлияют, но самоизоляция при ковиде это вопрос ответственности...
Алекс, так почти 2 недели прошло после прививки. Может ОРЗ все же )))
Зайчатина, тест могут взять если на прием сходить. И то на усмотрение врача.
Алекс 28.11.2021 10:16
Наталья Созинова,инкубационный период вируса 14 дней, он может проявится и на пятый и на 14-ый.. антитела в полном объёме появляются через месяц -два. Прививку  можно сделать на десятый день от инкубационного дня заражения и тогда 100%  заболеешь. Так что слепая зона очень большая ( от дня -14 дней до прививки и до +2-х месяцев после), а люди считают вот, кто то там, вчера привился, через неделю умер.. У нас мужчина так и умер, через неделю после второй прививки, теперь ВСЕ вопят, что прививаться не будут, мол прививки приводят к смерти.. Всё, прививка виновата, .. Не пугаю, но лучше сделать тест.  Бум надеяться. что банальное ОРВИ или ОРЗ.
Алекс 28.11.2021 10:20
Наталья Созинова, Не знаю как у Вас, у нас вызов врача, на дом ( не путать со скорой)  до 12 часов нужно сделать, в течении дня приезжают, на следующий день с утра приезжает другой врач и берёт тест из носа и рта, на следующий день приходит СМС сообщение, положительный результат или нет.
Алекс, завтра с утра посмотрю если не будет лучше пойду в поликлиннику
Алекс, у нас 2 терапевта на весь район. Они не ездят по домам. Только скорая. И та щас говорят даже при температуре под 40 едет не ко всем
Елена М 28.11.2021 12:08
Уж не хочется никому заболеть, а тем более, когда рядом такая болячка ходит. У меня после прививки тоже горло заболело. Так сильно, что в уши отдавало. Перепшикала или переполоскала чем только можно. Не проходило около месяца. Начала читать медицинскую литературу, что может помочь. Диклофенак при фарингите. Боль стала уходить через два дня после начала приема. Не совет, а просто из собственного опыта
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы