Наталья Созинова
02.08.2021 18:07
Дневник питания за 02.08.2021
Я сейчас двину кони. Ходили по магазинам собирались к школе и
колледжу. Путин деньги прислал так сказать. Устали,но довольные)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
66
|
172.9 | 5 | 1.9 | 33.9 |
| паштет классический |
41
|
106.6 | 3.7 | 10.3 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Конфеты Ласточка [Красный Октябрь] |
20
|
80 | 0.4 | 1.8 | 15.4 |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 687 | 365 | 9 | 14 | 50 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
85
|
11.9 | 0.5 | 0 | 3.2 |
| Итого | 365 | 11 | 0 | 0 | 3 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
| Салат из огурцов и помидор |
150
|
46.2 | 1.2 | 2.9 | 4.8 |
| Итого | 450 | 509 | 18 | 33 | 34 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад Клубника с Йогуртом [Альпен Гольд] |
17
|
93.7 | 0.8 | 5.8 | 9.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Слива (садовая) |
70
|
34.3 | 0.6 | 0.2 | 6.7 |
| Итого | 647 | 133 | 1 | 6 | 17 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидоры с петрушкой и чесноком |
150
|
118.5 | 1.7 | 8.9 | 6.9 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
| Курица жареная, по 2-16 |
100
|
272 | 23.3 | 19.8 | 0.1 |
| Итого | 400 | 537 | 30 | 29 | 37 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3389 | 1557 | 60 | 82 | 142 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
62
Юджин (кето+ИГ)
02.08.2021 18:09
ВВП деньги перед выборами раздаёт? А каково основание раздачи
подарков в этот раз?
Наталья Созинова
02.08.2021 18:18
Eugeen
Shishkin, так в сентябре выборы)))
Марина
02.08.2021 18:25
Eugeen
Shishkin, официально, на детей до 18 лет для подготовки в школу
Игорь Фатерин
02.08.2021 18:27
Eugeen
Shishkin, Подготовка детей к школе. я вот тоже 20к "оттопырил"
)))
Евгений Ш
02.08.2021 18:32
Eugeen
Shishkin,оОо ! говорим о политике ? кто за навального ?
Игорь Фатерин
02.08.2021 18:32
Евгений
Ш,Я против . пациент пусть сидит раз украл
Юджин (кето+ИГ)
02.08.2021 18:44
Игорь
Фатерин,Вам видней, несомненно.
Юджин (кето+ИГ)
02.08.2021 18:45
Марина,
раньше ведь такого не практиковали? У меня дочка 3 года назад
закончила школу и что-то не помню такого...
Евгений Ш
02.08.2021 19:40
Eugeen
Shishkin,пандемия (( имхо неплохая помощь родителям ! хотя
многие....говорят, а чего не по 100 ? что бы не делал, всегда будут
недовольные.
Наталья Созинова
02.08.2021 20:16
Спасибо конечно правительству за помощь. Но 10 тысяч мало,что бы
собрать полностью ребенка к 1 сентября
Юджин (кето+ИГ)
02.08.2021 21:27
Можно подумать, что в нашей стране помощь необходима только
детям...
Римма Амировна
03.08.2021 09:20
Это конечно по запросам, деять маловато, но если необходимое то
вполне можно уложится. Хотя у моей дочи запросы....🤑
Марина
03.08.2021 09:47
Eugeen
Shishkin, это с пандемией связано. Прошлым летом начали эти
выплаты. В этом году вот ещё раз. Что дальше будет, никто не знает
Марина
03.08.2021 09:48
Eugeen
Shishkin, вот точно. Согласна с вами. Для детей много, для
многодетных семей есть какие то меры, для малоимущих. А для простых
людей нет ничего.
Марина
03.08.2021 09:50
Римма
Амировна, нам на собраться в школу чисто канцелярия,
достаточно. 11 класс. Форма не нужна, все остальное вроде есть. А
запросы у подростков такие, что я очень рада этим 10к. Мне полегче
чуток
Вера М. (LCHF)
03.08.2021 10:30
Многодетным родителям то, что есть - плюнуть и растереть на фоне
расходов. У меня двое дошкольников (6 и 4) и 11 класс. Нам
этих 20 тысяч... На репетиторов только в неделю по 15 улетает.
Антонина Nibiru
03.08.2021 10:37
Eugeen
Shishkin, чтобы довольные подачками россияне любили нашего царя
и голосовали.
HomoSapiens
03.08.2021 11:24
Вера М.
(кето), репетиторы в вашем случае это деньги на ветер, потому
что учебу вы не контролируете - заплатили и все.
Галин@
03.08.2021 11:27
Вера М.
(кето), Не все могут себе позволить репетиторов. У кого-то
семейный доход ниже этих 60 тыс в месяц. Таким людям 20 тыс очень
пригодятся.
Константин
03.08.2021 11:30
Вера М.
(кето), неслабые у вас видимо запросы - раз
репетиторов нанимаете.
Самим нужно сидеть со своими детьми.
Самим нужно сидеть со своими детьми.
HomoSapiens
03.08.2021 11:34
Константин, сидят, когда могут. А тут
явно позиция: заплатил и знания должны перетечь из головы
репетитора в голову ученика. )))
Ольга
03.08.2021 11:35
Вера М.
(кето), так вроде не на репетиторов давали
HomoSapiens
03.08.2021 11:36
Ольга, а
похвастаться ей где?
Андрей Вавилов
03.08.2021 11:38
Вера М.
(кето),
Фраза была бы
эпичней если бы вы написали так - "... дают гроши, нам на обучение
не хватает т.к. дитятко наше к репетитору во францию летает, проезд
дорогой..." ... но и
ваш вариант тоже веселый
Фраза была бы
эпичней если бы вы написали так - "... дают гроши, нам на обучение
не хватает т.к. дитятко наше к репетитору во францию летает, проезд
дорогой..." ... но и
ваш вариант тоже веселый
Ольга
03.08.2021 11:38
HomoSapiens, не догадалась я ))
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 11:51
Вера М.
(кето), лучше такое не говорить. Хорошо видно из этого топика,
что у нас много откровенно бедных людей, но в то же время
завистливых и злобных. Это надо же сагриться на такое банальное
заявление про репетиторов и ещё посчитать это хвастовством.
Какой-то детский сад. Довели страну и людей до края уже, что скоро
друг-другу в глотку уже будут цепляться из-за того кто лучше
живёт...
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 11:53
Антонина
Nibiru,согласен.
p.s. получилось достигнуть цель, что в информации о Вас написано?
p.s. получилось достигнуть цель, что в информации о Вас написано?
Наталья Созинова
03.08.2021 11:57
Галин@,
какие 60 тысяч. Пол страны,особенно сельская местность на мроте
живут.
Галин@
03.08.2021 12:01
Наталья
Созинова, Я про что и говорю. Доход у людей разный. Для кого-то
10 тысяч на тетрадки, ручки и тд очень хорошая помощь.
Наталья Созинова
03.08.2021 12:04
Галин@, а
для кого-то эти 10 тысяч в туалет сходить. Так для примера-Пугачева
и Галкин вон во дворце живут. Нах им эти 20 тысяч сдались
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 12:05
Наталья
Созинова,не только сельская. Во многих регионах люди реально
бедствуют. Слава едросам...
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 12:08
Наталья
Созинова,вроде как, дают только малоимущим, а не всем? При чём
тут Галкин и Пугачёва? Или они, типа, наворовали, Вы
считаете?
HomoSapiens
03.08.2021 12:47
Марина,
вы и правы и неправы одновременно. Помощи там кот наплакал по
сравнению с затратами. Окажись вы на той стороне, мигом захотите
попасть на свою без всякой помощи, лишь бы без тех проблем.
Вера М. (LCHF)
03.08.2021 13:02
Константин, а работать будет Пушкин? Я
этих 3 детей родила, я должна их обеспечить. Всем. На уровне.
Константин
03.08.2021 13:28
Вера М.
(кето), если вам работа приносит столько , что можно нанимать
репетиторов - то зачем тогда сетовать на дороговизну.
Если нет - тогда может выгодней было заниматься с детьми.
А вообще 4 и 6 лет - там только читать научить
А 11 класс уже большой может сам найти решебники, сейчас в интернете можно найти практически все.
Если он хочет учиться, а если не хочет смысл вкладываться тогда вообще в репетиторов.
Если нет - тогда может выгодней было заниматься с детьми.
А вообще 4 и 6 лет - там только читать научить
А 11 класс уже большой может сам найти решебники, сейчас в интернете можно найти практически все.
Если он хочет учиться, а если не хочет смысл вкладываться тогда вообще в репетиторов.
Ана-на
03.08.2021 13:31
Мы живем в Чехии, я была бы рада, если бы нам в связи с ковидом
дали финансовую поддержку на школьные принадлежности. И не мечтаем
о таком.
Марина
03.08.2021 13:35
HomoSapiens, понимаю. Той помощи
действительно мало. Но с другой стороны, люди сами выбор делают. И
если рожают много детей, думают же.
Я вот понимаю, что мне никто ничего может не помочь, и рассчитываю только на себя. Поэтому родила одного ребёнка. А т.к.семья не малоимущая, и не многодетная, помощи вообще нет никакой.
Я вот понимаю, что мне никто ничего может не помочь, и рассчитываю только на себя. Поэтому родила одного ребёнка. А т.к.семья не малоимущая, и не многодетная, помощи вообще нет никакой.
Марина
03.08.2021 13:40
Eugeen
Shishkin, вот именно, что эти 10к всем дают на детей
определённого возраста, без учёта доходов семьи. Поэтому и нам
дали, так бы ничего не светило, если б доходы смотреть начали. Моя
семья никогда никаких пособий не получала. Вот совсем никогда. Хоть
и не огромные доходы. Средние вполне.
Марина
03.08.2021 13:42
Константин, в 11 классе самим нереально
ребёнка подготовить в институт. Не у всех такие знания имеются.
Вера М. (LCHF)
03.08.2021 13:59
Константин, смысл вкладываться в
репетиторов для 11 класса - получить максимальные баллы ЕГЭ и
поступить в приличный ВУЗ, а не в заборостроительный. Чтобы потом
нормально зарабатывать. Вроде очевидно, нет?
А работа да, приносит достаточно, если работать, а не штаны протирать. Квалификация нормального специалиста позволяет нанять и репетиторов старшему, и няню младшим. Я не жалуюсь на дороговизну, просто смешно 20к на фоне расходов нормальной семьи с детьми.
А работа да, приносит достаточно, если работать, а не штаны протирать. Квалификация нормального специалиста позволяет нанять и репетиторов старшему, и няню младшим. Я не жалуюсь на дороговизну, просто смешно 20к на фоне расходов нормальной семьи с детьми.
Антонина Nibiru
03.08.2021 15:05
Eugeen
Shishkin, в плане веса на 110% выполнила план и сейчас вес 48.5
кг из планируемых ранее 51, мышцы наращивать сложнее, чем просто
худеть - это в процессе и небольшой прогресс есть.
Константин
03.08.2021 15:27
Вера М.
(кето), для вас мало, для кого то и 2 тыс. нормально
у кого зарплата всего 25 ... 30
у кого зарплата всего 25 ... 30
Евгений Ш
03.08.2021 15:37
Антонина
Nibiru,А чем плох царь ? Что не устраивает ?
Елена Петрова
03.08.2021 15:48
о как вы быстро среагировали.Мы
почти всё купили заранее,но часть завтра будем в области покупать.
.Мы
почти всё купили заранее,но часть завтра будем в области покупать.
Наталья Созинова
03.08.2021 16:32
Eugeen
Shishkin, по 10 дали всем. А они не наворовали,но и не
нуждающиеся
Вера М. (LCHF)
03.08.2021 16:48
Марина,
вот вы в этой сфере работаете, вам сразу понятно, о чем речь. Мой
планирует сдавать ЕГЭ обществознание и английский. А я сдавала
(еще не ЕГЭ, вступительные) - физику и математику. Интересные люди,
к ЕГЭ по обществознанию самим подготовить... Ну-ну.
Да, я когда-то бесплатно подготовилась по физике и математике, но не без помощи. Ходила на бесплатные курсы при университете, еще были такие тогда. А сейчас нету.
Да, я когда-то бесплатно подготовилась по физике и математике, но не без помощи. Ходила на бесплатные курсы при университете, еще были такие тогда. А сейчас нету.
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 17:24
Наталья
Созинова,хотите сказать, что им тоже дали 10к и они взяли? Я не
в курсе, а у них есть несовершеннолетние дети?
Марина
03.08.2021 18:30
Вера М.
(кето), я как раз обществознание и историю веду, прекрасно
понимаю вас, нереально подготовиться самому, и уж родитель
математик точно не поможет
Антонина Nibiru
03.08.2021 18:40
Евгений Ш,
единовластие, монополия всегда плохи. И не для того мы от царского
режима уходили, чтоб его вернуть. Экономика в стране должна быть
такой, чтоб родители не ждали подачек, а были самодостаточны, чтобы
собрать детей в школу самостоятельно без явного ущерба для
семейного бюджета.
Евгений Ш
03.08.2021 19:15
Антонина
Nibiru, единовластие = основополагающий принцип
руководства )) А если мы ушли от царского режима, а потом разрушили
режим, который разрушил царский )! то может стоит вернуться ?)) или
стоит вернуть коммунизм ? Я лично не знаю ни одного родителя, кто
ждет подачек ((( Вы ждете ?
Антонина Nibiru
03.08.2021 19:49
Евгений Ш,
не смешите. Власть должна быть сменяема. Меня эти плюшки для
повышения рождаемости, а также для поднятия рейтинга, а не заботы о
должном уровне жизни, не коснулись. Я детей родила в 1998 и 1999,
не знаю говорит ли вам это о чем-то. Не за деньги детей рожала и не
рассчитывала ни на кого. Сама зарабатываю. Но многие живут на гране
нищеты, может вы не в курсе. Особенно в регионах.
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 20:13
Евгений Ш,
тёзка, вы лучше не разводите тут политику, а то народ
разнервничается и не похудеет. 
Но я
серьёзно...
Я сам в чём-то с Вами согласен, т.к. всё это очевидные вещи, но не тут лучше...
Но я
серьёзно...Я сам в чём-то с Вами согласен, т.к. всё это очевидные вещи, но не тут лучше...
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 20:14
Антонина
Nibiru,
Это всё абсолютно так, но, прошу, давайте не будем о политике, т.к. это крайне скользкая тема и к добру не приведёт.
Антонина Nibiru написал:
многие живут на гране нищеты, может вы не в курсе. Особенно в регионах.
Это всё абсолютно так, но, прошу, давайте не будем о политике, т.к. это крайне скользкая тема и к добру не приведёт.
Антонина Nibiru
03.08.2021 22:01
Eugeen
Shishkin, так вы первый ко мне обратились, не я. Углубляться в
эту тему тоже нет желания. Удачи.
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2021 23:35
Антонина
Nibiru,Наверное Вы меня перепутали с моим тёзкой. Про политику
я к Вам не обращался.
Лана
04.08.2021 06:28
Игорь
Фатерин, а кто не украл, интересно
Лана
04.08.2021 06:28
Игорь Фатерин
04.08.2021 09:07
Лана,
тот кого не поймали.
Лана
04.08.2021 09:50
Евгений Ш
04.08.2021 15:56
Eugeen
Shishkin,никакой политики или агитации !! )) просто мне
интересно, почему люди чем то недовольные, хотят поменять власть ?
не мужа/жену, работу, цвет волос, хобби, город, страну, пол наконец
! а власть ))))
Юджин (кето+ИГ)
04.08.2021 16:03
Евгений Ш,
нет смысла именно тут это обсуждать. А Вы знаете лично ВСЕХ людей, что бы утверждать, что именно они,
все недовольные, хотят? 
Евгений Ш
04.08.2021 17:16
Eugeen
Shishkin,у меня есть справки, что все женщины, кроме одной, не
являются моими женами
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
Запеканка из индейки
138.2
16.4
5
6
7
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Лучшие рационы
