Дневник питания за 29.10.2019

Вот и первые заморозки в этом году нагрянули. Правда пока только -2. Но моим клещевинам этого хватило, что бы погибнуть( Будем ждать весны)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб белый	44	117	3.9	1.5	20.6
Сырный Продукт Колбасный Копченый [Ломтик Солнца]	57	144.8	13.1	10.3	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Помидор (томат), парниковый	85	11.9	0.5	0	3.2
Вода	250	0	0	0	0
Итого	642	301	17	11	30

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат с Копченым Мясом [Санта Бремор]	150	315	4.5	28.5	10.5
Треугольник с Сыром [Хлебозавод 1]	70	189	5.3	13	17.9
Вода	350	0	0	0	0
Итого	570	504	9	41	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278	150	151.5	4.5	5.1	21.9
Путассу (Тушение)	350	263.2	59.6	2.8	0
Итого	500	414	64	7	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.