Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Классическая [Красная Цена] |
90
|
189 | 5.4 | 14.4 | 9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Итого | 546 | 349 | 10 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 23 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с фаршем |
380
|
133.8 | 5.3 | 4.2 | 19 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Итого | 440 | 283 | 10 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Итого | 200 | 98 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
380
|
129.6 | 6.8 | 0.8 | 23.2 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Котлета Куриная Особенная [Командор] |
1
|
230 | 18 | 11 | 15 |
Итого | 434 | 375 | 25 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2615 | 1130 | 48 | 37 | 144 |
Цитата: из статьи про ПМС: Наиболее популярной является гормональная теория. В ее основе лежит нарушение соотношения эстрогенов и гестагенов в пользу первых. Еще в 1931 г. Frank предположил, что ПМС – это результат гиперэстрогении. В дальнейшем Israel, изучив состояние эндометрия в предменструальный период, пришел к выводу, что причиной гиперэстрогении и развития ПМС является недостаток секреции прогестерона в лютеиновую фазу цикла. В последующем были проведены и другие исследования, базирующиеся на определении уровней гормонов, биопсии эдометрия и изучения состава цервикальной слизи, которые подтвердили неадекватность функции желтого тела у женщин с ПМС. Эстрогены вызывают задержку натрия и жидкости в межклеточном пространстве и приводят к развитию отеков (A.Johnson, 1970), что обусловливает появление жалоб на пастозность конечностей, нагрубание и болезненность молочных желез, метеоризм, головную боль, боль внизу живота и т.д. Кроме того, под влиянием эстрогенов увеличивается секреция печенью ангиотензиногена – белка, который является предшественником ангиотензина II. Высокий уровень агиотензина II способствует увеличению продукции альдостерона (J. Pratt, 1976), который в свою очередь приводит к задержке жидкости в организме и отеку. Эстрогены стимулируют клубочковую зону надпочечников, в результате чего также повышается секреция альдостерона, что способствует еще большей задержке жидкости в организме. Задержка жидкости во 2-ю фазу менструального цикла наблюдается и в норме, а при ПМС она значительно увеличивается. В нескольких хорошо контролируемых исследованиях изучен баланс жидкости в течение менструального цикла. Результаты этих исследований крайне противоречивы. Одни ученые отметили увеличение массы тела во 2-ю фазу цикла на 1–3 фута у 25–40% женщин с ПМС. Другие отрицают это и объясняют колебание массы тела индивидуальными причинами. В литературе имеется множество сообщений о предменструальной задержке жидкости в организме женщины. По мнению большинства, задержка жидкости в организме – это одно из проявлений дисбаланса в нейроэндокринной системе. Характер симптомов определяется заинтересованностью тканей, где развивается отек (мозг – головная боль, кишечник – вздутие живота, тошнота и т.д.).
То есть влияет даже не сам уровень гормонов, а значительное превышение эсторогенов над гестагенами, у кого дисбаланс больше, отекает больше, у кого меньше, тот совсем не отекает. https://studfiles.net/html/3760/488/html_1xxWFfd6ur.4uw0/htmlconvd-6w3A3K7x1.jpg