Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра из Баклажанов по-Балкански [Дядя Ваня] |
50
|
21.5 | 1 | 1.5 | 1 |
Кабачковые оладьи |
100
|
113.4 | 5.9 | 4 | 13.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница |
85
|
155 | 12.2 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 841 | 317 | 19 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плавленый Сыр с Ветчиной [Хохланд] |
100
|
196 | 11 | 13.8 | 7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 196 | 11 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Сардельки Свиные [Велком] |
100
|
260 | 13 | 23 | 0 |
Итого | 300 | 456 | 20 | 23 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
300
|
33 | 2.1 | 0.3 | 5.7 |
Хлебцы Хрустящие Ржаные [Здоровый Стиль] |
14.5
|
46.4 | 1.6 | 0.4 | 9.3 |
Итого | 314 | 79 | 3 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп грибной |
380
|
84.4 | 2.7 | 0.4 | 17.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Хлеб Черный [Fazer] |
50
|
115 | 3 | 0.5 | 24 |
Итого | 450 | 231 | 6 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 150 | 168 | 21 | 5 | 7 |
Итого за день | 3155 | 1449 | 81 | 64 | 133 |