Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с перцем |
143
|
244 | 17 | 18.4 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 709 | 273 | 17 | 18 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Золотая Лилия [Конти] |
29
|
145 | 1 | 8.1 | 17.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 589 | 150 | 1 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с печенью |
350
|
412.3 | 25.5 | 16.5 | 40.3 |
Итого | 350 | 412 | 25 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 380 | 99 | 3 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски Классические [Ядрена Копоть] |
50
|
80.5 | 5.5 | 6.5 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
250
|
245 | 9 | 1 | 50 |
Кабачковая икра(Моя) |
50
|
70.8 | 0.3 | 5 | 6.1 |
Щи с курицей |
160
|
81.9 | 3.8 | 4.2 | 7.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
14
|
32.9 | 1.1 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 524 | 511 | 19 | 16 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиво Балтика №0 Безалкогольное [Напитки безалкогольные] |
900
|
297 | 0 | 0 | 54.9 |
Итого | 1180 | 297 | 0 | 0 | 54 |
Итого за день | 3732 | 1744 | 67 | 65 | 202 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая юбилейная |
73
|
151.8 | 5.8 | 11.7 | 5.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
52
|
122.2 | 4 | 0.4 | 25.6 |
Итого | 691 | 303 | 10 | 12 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
40
|
165.2 | 3.2 | 11.1 | 13 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 600 | 170 | 3 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с капустой |
380
|
452.2 | 13.7 | 22 | 47.9 |
Итого | 380 | 452 | 13 | 22 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 380 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с курицей |
400
|
166.4 | 5.2 | 7.2 | 20.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Итого | 465 | 339 | 9 | 14 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2796 | 1411 | 57 | 64 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
62
|
162.4 | 4.6 | 1.8 | 31.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
33
|
218.1 | 0.3 | 23.9 | 0.4 |
Печенье [Юбилейное] |
24
|
110.6 | 1.8 | 4.3 | 15.8 |
Итого | 405 | 520 | 7 | 30 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 280 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушёные |
400
|
228.8 | 4.4 | 11.2 | 27.2 |
Котлета каргопольская жареная |
60
|
137.5 | 6.1 | 10.1 | 5.5 |
Итого | 460 | 366 | 10 | 21 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
350
|
260.4 | 6 | 5.6 | 46.6 |
Грибы Белые Маринованные [Кедровый Бор] |
50
|
14 | 1.5 | 0.7 | 0.5 |
Куриная грудка в сметанном соусе |
165
|
251.5 | 22.3 | 16.5 | 3.1 |
Итого | 565 | 511 | 31 | 20 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2550 | 1404 | 49 | 71 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
52
|
136.2 | 3.9 | 1.5 | 26.7 |
Колбаса Варёная [Моя Цена] |
100
|
178 | 6 | 14 | 7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 438 | 343 | 10 | 15 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 280 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени Домашние [Йола] |
200
|
580 | 16 | 32 | 56 |
Итого | 200 | 580 | 16 | 32 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Салат из Морской Капусты "Витаминный" [Северная Гавань] |
70
|
42 | 0.7 | 3.5 | 1.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
16
|
41.9 | 1.2 | 0.5 | 8.2 |
Итого | 141 | 171 | 9 | 10 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушёные |
400
|
228.8 | 4.4 | 11.2 | 27.2 |
Горбуша (Варка) |
230
|
279.5 | 40.5 | 13.2 | 0 |
Итого | 630 | 508 | 44 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода с лимоном |
280
|
4.8 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 560 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2529 | 1612 | 80 | 82 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
500
|
1150 | 25 | 52.5 | 144 |
Итого | 500 | 1150 | 25 | 52 | 144 |
Итого за день | 500 | 1150 | 25 | 52 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки (копия) |
105
|
310.1 | 9.6 | 16.1 | 31.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 391 | 339 | 9 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с бигланчем |
350
|
147.4 | 3.2 | 5.6 | 21.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Котлеты из путассу |
60
|
101.3 | 8.2 | 4.6 | 6.7 |
Итого | 475 | 422 | 15 | 17 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Итого | 12 | 46 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 295 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из ячменной крупы и лука |
350
|
366.5 | 15.1 | 14.7 | 43.4 |
Огурцы в томатной заливке (мои) |
100
|
96.5 | 1 | 6.2 | 9 |
Итого | 450 | 463 | 16 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2463 | 1361 | 44 | 62 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
64
|
167.7 | 4.8 | 1.9 | 32.9 |
Паштет Домашний |
30
|
81 | 1.8 | 8.1 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 278 | 6 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
400
|
135.2 | 2.4 | 6 | 17.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Котлеты из путассу |
65
|
109.8 | 8.8 | 5 | 7.2 |
Итого | 530 | 418 | 15 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле [Пингвиненок Понго] |
40
|
156 | 3.1 | 9.2 | 15.5 |
Итого | 600 | 161 | 3 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
400
|
352.8 | 8 | 20.4 | 32.8 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Итого | 500 | 613 | 19 | 44 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2570 | 1472 | 45 | 82 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
55
|
144.1 | 4.1 | 1.6 | 28.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса полукопченая юбилейная |
95
|
197.6 | 7.6 | 15.2 | 7.6 |
Итого | 716 | 371 | 12 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
380
|
128.4 | 2.3 | 5.7 | 16.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.9 | 0.7 | 18.9 |
Ежики |
60
|
84 | 6.6 | 4.8 | 4.2 |
Холодец Куриный [Акашево] |
75
|
120 | 11.3 | 8.3 | 0.4 |
Итого | 580 | 527 | 24 | 29 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 280 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 300 | 110 | 5 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из путассу |
113
|
190.9 | 15.4 | 8.7 | 12.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Итого | 363 | 381 | 22 | 9 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2799 | 1396 | 64 | 64 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из огурца яйца и морской капусты |
161
|
195.1 | 10.9 | 15.5 | 2.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
19
|
38.2 | 1.5 | 0.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
6
|
33.2 | 0.6 | 2.1 | 3 |
Итого | 752 | 296 | 13 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Итого | 20 | 110 | 5 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с печенью |
380
|
232.9 | 10.3 | 7.6 | 31.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
52
|
104.5 | 4 | 0.7 | 19.6 |
Итого | 432 | 337 | 14 | 8 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гранат |
100
|
72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 660 | 77 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета Гатчинская жареная |
135
|
364.1 | 15 | 31.3 | 5.4 |
Булгур в мультиварке |
350
|
335 | 9.1 | 10.5 | 46.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 555 | 715 | 25 | 41 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2699 | 1536 | 59 | 77 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница |
112
|
221.6 | 15.1 | 17.5 | 1 |
Салат из Морской Капусты "Витаминный" [Северная Гавань] |
50
|
30 | 0.5 | 2.5 | 1.3 |
Итого | 728 | 281 | 15 | 20 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец Куриный [Акашево] |
78
|
124.8 | 11.7 | 8.6 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
15
|
30.2 | 1.2 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 373 | 155 | 12 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
350
|
260.4 | 6 | 5.6 | 46.6 |
Сардельки Телячьи [Моя Цена] |
71
|
193.8 | 4.3 | 17.8 | 4.3 |
Огурцы в томатной заливке (мои) |
100
|
96.5 | 1 | 6.2 | 9 |
Итого | 521 | 550 | 11 | 29 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с печенью |
350
|
214.6 | 9.5 | 7 | 28.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.5 | 4.2 | 0.8 | 20.7 |
Салат из пекинской капусты и огурца |
150
|
63.2 | 1.5 | 4.8 | 3.5 |
Итого | 555 | 388 | 15 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2557 | 1520 | 76 | 76 | 130 |