Татьяна West
07.05.2019 12:56

Дневник питания за 07.05.2019

Всех верующих, с Радоницей!!! :ангел: Радоница — необычный церковный поминальный день, наступающий на 9 день после Пасхи. Этот праздник приходится на вторник Фоминой (Радоницкой) недели, и отличается от других родительских дней тем, что проходит в торжественно-радостном поминовении усопших, напоминая о воскресении сына Божьего, подарившего человечеству прощение и вечную жизнь после смерти.
Сегодня для меня первый "неправильный день" за два месяца. Позавтракав, как обычно, потом пошли на кладбище, у нас это традиция в Радоницу, для поминовения родственников. Там, как всегда очень много людей, пришедших помянуть родственников, а далее всё, как на "встрече выпускников", только с людьми, которых не видел с прошлой Радоницы. Я, конечно держусь, ем только яйца, огурцы, редис, помидоры и сыр, даже к мясу ещё не притронулась (весь день впереди). Я рада, что мой желудок теперь не резиновый и на сладости смотрю равнодушно.
Но, как мне теперь, учесть съеденное за день? Может и не стоит?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Семена льна
13
69.4 2.4 5.5 0.2
Овсяноблин с отрубями.
120
311 18.1 11.4 34.8
Творог 9% жирности
50
84.5 9 4.5 1.5
Абрикосы
100
44 0.9 0.1 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги