База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустная запеканка
Котлеты
Фарш говядина+свинина
Сметана 20%
Творог 9% рассыпчатый
Масло сливочное 72.5
Кокосовая стружка
Сыр чечил гиагинский молзавод
Форель тела дивный берег
Кето-блин
Манты с мясом и картофелем
Соевый соус
Бронекофе
Куриная грудка в соевом соусе
Творог мягкий 9%
Кефир Лебедянь 3.2%
Хлебцы
Брокколи+цветная капуста с сыром
Капуста под сыром + яйцо
Цветная капуста Красная цена
Брокколи Global Village
Global Village
Масло сливочное Простоквашино 72.5%
В масле Fish house для салатов
Овсяный
Баклажаны фаршированные ( рулетики )
Рузик
Курица, картофель в сметане
Красная цена
Слобода 67% провансаль классический
Подсолнечник
Капучино
Йогуртовая заправка
Творог 0.5%
Йогурт
Капуста, морковь, яблоко
Минтай
С семенами льна
Творог 5,5%
Мюсли без сахара
Кофе с молоком без сахара
Протеин шоколад
Тушеный картофель, лук, курица, морковь
Кофе с молоком
Салат из морской капусты
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%