База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Голубцы ленивые: курица - индейка.
Подсластитель
Салат из свежих помидоров с огурцами и красным перцем.
Салат метелка
Омега 3 капсула
Морс клюквенно-облепиховый.
Казеин
FAT TRANSPORTER
Витамины
Блинчики с сердцем
Сырники с кукурузной мукой
Котлета свинина - индейка.
Красный перец фаршированный телячим фаршем
Тушеная капуста с курицей и грибами
Овощной суп с фрикадельками
Смузи яблоко - манго
Тушеная грудка индейки с овощами
Суп пюре с курицей и грибами.
Сырники домашние
Блинчики на воде с добавлением молока
Котлеты из говядины со свининой
Бисквит классический домашний
Салат из свеклы с морковью
Котлеты из снежной рыбы
Котлеты домашние из куриной грудки и индейки.
Яичница с беконом
Борщ с говядиной
Сок томатный легкий
Куриная печень с луком
Кальмары жаренный с луком
Печеночные оладьи домашнии
Уха из гольца
Суп из гольца
Голец камчатский
Жаренные шампиньоны с луком
Капуста тушеная с филе бедра
Винегрет домашний, с солеными огурцами.
Кофе с молоком и сахаром
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58