Блог
Войти
Лавета Пономарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лавета Пономарева
21.01.2020 18:22
Дневник питания за 21.01.2020
Сегодня устроила разгрузочный день. После посещения родственницы, это неодходимо.
Ужин
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода водопроводная, городская
1500
0
0
0
0
Итого
1500
0
0
0
0
Итого за день
1500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
Екатерина
21.01.2020 18:28
Я тоже после застолий так делаю
Vika Viktor
21.01.2020 18:51
Ой, я нет. Иногда просто не хочу есть где то до трёх-четырёх, а потом ем
Vika Viktor
21.01.2020 18:52
Екатерина
, я если вечером обожралась, то утром есть не хочу,организма сама рулит
Екатерина
21.01.2020 19:16
Vika Viktor
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
319
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%