Блог
Войти
Лавета Пономарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лавета Пономарева
21.01.2020 18:22
Дневник питания за 21.01.2020
Сегодня устроила разгрузочный день. После посещения родственницы, это неодходимо.
Ужин
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода водопроводная, городская
1500
0
0
0
0
Итого
1500
0
0
0
0
Итого за день
1500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
4
Екатерина
21.01.2020 18:28
Я тоже после застолий так делаю
Vika Viktor
21.01.2020 18:51
Ой, я нет. Иногда просто не хочу есть где то до трёх-четырёх, а потом ем
Vika Viktor
21.01.2020 18:52
Екатерина
, я если вечером обожралась, то утром есть не хочу,организма сама рулит
Екатерина
21.01.2020 19:16
Vika Viktor
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
59
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0