Лавета Пономарева
05.01.2020 21:09
Дневник тренировок за 05.01.2020
Сегодня только хотьба, завтра планирую бассейн. И тренажеры и т.п.
Первая тренировка 15:30 18:00
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
|||
Количество шагов |
10000 |
10000 |
|
Время |
120 |
120 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 368 ккал
Количество шагов: 10000 кол
Время: 120 мин
1
2
Сергей Иванов
06.01.2020 18:16
В общем, полный набор физнагрузки
Аккуратнее
Аккуратнее 
Vika Viktor
06.01.2020 19:51
Браво, я сегодня лентяйка
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
