Лавета Пономарева

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лавета Пономарева

27.04.2019 22:49

Дневник питания за 27.04.2019

Всех с наступающим. Добра и мира, а главное здоровье. Нарушила что можно и нельзя. Не буду ничего писать. Завтра Главный, Светлый праздник! Всем только радости!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	105	14.7	0.6	0	4
Огурец парниковый	67	7.4	0.5	0.1	1.3
Яйцо куриное жареное (без масла)	116	202.5	16.9	14.6	0.9
Кофе с молоком и сахаром	300	61.8	1.2	1.2	11.7
Итого	588	286	19	15	17
Итого за день	588	286	19	15	17

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

2

2

жозефина 28.04.2019 07:39

Лавета Пономарева 28.04.2019 10:46

жозефина, ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! С ПРАЗДНИКОМ! Здоровья, радости, благополучия!

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Интересные блоги

Новые рецепты

Паста из кабачка с сыром Бри

Автор Ирина

Оладьи из шпината с лососем

Автор Жанна

Бефстроганов

Автор Кастор Трой