Блог
Войти
Лавета Пономарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лавета Пономарева
28.03.2019 14:11
Привет всем! Я третий день. Пока не совсем разобра...
Привет всем! Я третий день. Пока не совсем разобралась, думаю разберусь со временем.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
У меня тихая радость:Предыстория: в прошлом году я...
21
74
Светлана
10-05-2025
Дневник питания за 10.05.2025
Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...
14
65
Анна
12-05-2025
Дневник тренировок за 10.05.2025
Юбилей🌟🌟🌟Сегодня мой день прошёл как самый лучший ...
17
49
Вера М. (LCHF)
09-05-2025
Дневник тренировок за 08.05.2025
Вчера сходила 100к шагов, как и хотела. Вышло 69км...
15
46
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность:
1209 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-05-12
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Матча-Смузи
Автор
Аидуся
77.9
1.7
1.3
14.6
13
0
0
Майский суп с чечевицей и капустой
Автор
Татьяна. Худею.
35.9
2
0.5
5.7
0
0
0
Брокколи на сковороде
Автор
Елена Образцова
69.4
2.8
5.1
2.6
10
3
0