Natali
11.04.2019 12:01
Вроде и по калориям норм и в тренажерном зале была...
Вроде и по калориям норм и в тренажерном зале была вчера, а вес на
месте стоит, если честно думала будет отвес
Психология жизни
11.04.2019 12:07
Мышцы воду взяли. Не критично. Не останавливайтесь.
Светусенька
11.04.2019 12:20
после трени всегда привес, мышцы заливает, надо давать 1-2 дня
отдыха между тренировками
Лучшие рационы
2025-06-01
Калорийность: 1592 кКал
2025-06-01
Калорийность: 1442 кКал
2025-06-01
Калорийность: 1701 кКал
Новые рецепты
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
132.8
16.8
2.7
10.5
0
Куриные желудки `танцор диско`:-
142.3
20.3
4.6
3.2
8
Творожно сырные мини хачапури
253.8
22
10.4
18.3
0
Интересные блоги
