Топчусь на одном месте. За неделю скидываю кг, а в...

Топчусь на одном месте. За неделю скидываю кг, а в выходные набираю, хотя по питанию норм, уже не знаю что делать.

Анка-пулеметчица 28.03.2019 10:12

А как долго вы уже на МЗР?

Всеволод 28.03.2019 10:16

Как это что делать? - Устранить причину, по которой за выходные набираете кг! Глядишь, 4кг в месяц уйдёт )))

Natali 28.03.2019 10:17

Anna Gherib, на МЗР неделю, а так давненько "пытаюсь" похудеть

Клубничка 28.03.2019 10:20

Насколько у вас нормальное питание？
Последний дневник на 900 ккал, если не доедаете в течение недели то метаболизм скорее вмего замедлился и поэтому по выходным срываясь вы набираете больше чем сбрасываете за неделю. Опубликуйте пару дневников, может что и сможем посоветовать а так очень сложно

Светусенька 28.03.2019 11:19

заполняйте честно дневник и ищите причину в нем, а так на пальцах сложно делать выводы